宝宝咳嗽不能做这三件事（宝宝咳嗽有哪些东西不能吃）

宝宝咳嗽有哪些东西不能吃？有哪些东西吃了会加重咳嗽呢？

最近，秋干物燥，很多小宝宝生病咳嗽，邻居家的宝宝萍儿也被感染了。萍儿才1岁多，这是第一次咳嗽。萍儿妈妈第一次遇到这种情况，也是有些手忙脚乱。

我发现萍儿好几天没出来玩，就登门拜访，发现萍儿正在吃鱼，我赶紧跟萍儿妈妈说“宝宝咳嗽，在饮食上也是要注意的，吃错了会加重宝宝咳嗽的！”萍儿妈妈愿意听我讲一讲。

宝宝咳嗽一般是寒凉所致，有痰、有炎症才会咳嗽。咳嗽不是一种可怕的病，它是在帮助宝宝排出痰液，促进病情好转。咳嗽时应该注意饮食，少吃生痰的、寒凉的食物。

我咨询过医生，医生告诉我这5类食物要避免，我们一起来看一下。

卫生保健概念

甜食

像甘蔗、香蕉、蛋糕、饼干、蜜三刀等特别甜的食物不要吃，甜食容易导致体内痰液粘稠、并使痰液增多，从而加重咳嗽的病情，所以不要吃这些太甜的食物。

很多孩子在生病时不爱吃饭，妈妈们就喜欢给宝宝吃点饼干之类的甜食，让宝宝好有能量玩一会儿，岂不知，这样反而让宝宝的病情加重。

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生冷寒凉的食物

生冷寒凉的食物，如生菜、生西红柿、生黄瓜、西瓜、雪糕、绿豆等食物，容易刺激支气管，造成血管收缩，痰液不容易咳出，加重咳嗽等病情。

这些食物也是宝宝爱吃的食物，妈妈们一定注意控制，不要因为宝宝喜欢吃，就不加节制。

家常新鲜食材及菜肴

油腻的食物

宝宝在生病期间，肠胃功能减弱，油腻的食物如炸鱼炸肉等，不容易被消化吸收，从而加重胃肠的负担，也使痰液变得粘稠，需要用力咳，才能把喉咙中的痰液咳净，咳嗽程度会加重。

很多家庭就喜欢炸鱼炸肉，每一顿饭要是没有炸货，就不叫一顿饭。在宝宝生病的时候一定要克制一下，宝宝的病情好转才是一家人最大的愿望。

Food - fried fish with chips - white background

辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物容易刺激喉咙，让宝宝咳嗽不止。也容易上火，引起便秘。像辣椒、胡椒粉等都要避免。

大部分宝宝是不爱吃辣椒做的食物的，但是有些市场上卖的辣条很受宝宝青睐，这种辣条一点营养也没有，还会加重宝宝的咳嗽，爸爸妈妈一定不要买给宝宝吃。

cut hot capsicum chili pepper and peppercorn on

海鲜

海鲜是发物，蛋白质含量高，不容易被宝宝消化吸收，造成肠胃负担。咳嗽一般会服用一些消炎药，在服药期间食用海鲜，容易引起一些如过敏等不良的反应。所以，不要吃海鲜。像螃蟹、虾、贝类等都不能食用。

蟹皇牛肉杂锦煲

如果是母乳宝宝，在宝宝生病时，妈妈也注意不要食用上述食物。

在孩子生病时，我都会注意避免给宝宝食用这些食物，你还知道哪些呢？希望大家一起交流，为了孩子的健康畅所欲言！

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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