头晕是缺少维生素吗（研究发现部分人头晕的原因）

大家好，我是神经内科李医生。

有一种头晕，是你一沾枕头就天旋地转。也就是说这种晕往往在躺下起身或者是在床上翻身的时候，出现这种天旋地转，不敢睁眼的眩晕，往往来得快，去的也快。一般情况下一分钟以内，这种眩晕的症状消失。但是当你头的位置在一变化的时候，也就是说当你在起身或者是翻身的时候，就会再次出现强烈的悬疑。

这个病可能很多人都知道了，甚至有些人自己就得过，耳石症，也叫良性位置性眩晕。一年TFboys 的王俊凯，就是因为这个问题，错失了芒果台的元旦晚会。这边的原因，我也反复的给大家科普过，就是我们耳朵里面管平衡的位置，感觉器官的一个结构叫做耳石。它其中有一部分从它本来应该在的地方脱落。我们打个比方，就像是严格的掉进了油瓶里。当我们的头的位置移动这个想严格的它也跟着动，从而刺激了神经，进而引起了眩晕的症状。但是耳石好好的，他为什么会脱落呢？一直以来医生还没有搞清楚。

大家认为可能和头部的这种碰撞的外伤，内耳的缺血、炎症等等原因都有关系。去年年底的时候，有一项发表在神经科权威杂志的研究成果，提示维生素D的缺乏也是耳石症的重要原因之一。这也进一步印证了为什么中老年人特别是中老年女性是耳石症的高发人群。因为这部分人也正是维生素D缺乏的特殊人群。

维生素D是带了黄金搭档，很多人缺钙的原因并不是因为钙吃的不够；而是缺乏维生素D我们国人因为饮食结构和普遍的光照不足，缺乏维生素D是一个普遍现象，进而造成了骨质疏松等多种问题。耳石本身的成分也是碳酸钙，缺乏维生素D进一步导致的缺钙，可导致耳石变得更加松软，更加的容易脱落。所以如果你反复的发热，是的，可以咨询一下正规医院的神经内科的专业医生。看看要不要查一个维生素D等一些相关的指标，就有可能找到你反复头晕的原因。