咬肌大是常咀嚼还是不常咀嚼(每日一肌咬肌)

​先来看一张图

咬肌大是常咀嚼还是不常咀嚼(每日一肌咬肌)(1)

是不是有些震惊

不看五官

仅靠一个“脸型”的区别

就能轻易划分开“大妈脸”和“女神范”

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我们生活在一个“锥子脸”当道

“国字脸”死开的社会阶段

甚至有的女性为了能把下巴“削尖”

成分不明的东西一样脸上注射

原理不清的手术一样脸上动刀

“美就够了,其他无所谓!”

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然而,你不知道的是

有这么一块肌肉

它的形状、它的张力

基本决定了我们

“面部中下二分之一的轮廓”

一张脸,一半都由一块肌肉掌控

这块肌肉,就是——

“咬肌”

甚至,很多莫名其妙的牙疼

莫名其妙的耳鸣

莫名其妙的脸部“咔咔”响

也都和它有关


(一条专业的分割线)

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图片来源于网络

解剖小课堂:咬肌起点,上颌骨颧弓;止点,浅层止于下颌角外表面和下颌支下半部,深层止于下颌支上半部至下颌角。功能:是最有力的提升下颌骨的咀嚼肌,在咬合和咀嚼时,能提供较大的闭合力。

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图片来源于网络

而且,如果从肌肉“最有力”的角度来讲

“咬肌”才是全身最“强壮”的肌肉

当然,这并不是说咬肌多大多“威武雄壮”

而是因为咬肌的发力杠杆力臂较短

不信的话

找个妹子咬你一口就知道这块肌肉多厉害了

而咬肌,对“爱美”的人类来讲

最重要的功能还不是

“协同其他肌肉完成咀嚼动作”

而是由于它特殊的战略位置

基本“决定了面部下半部分的轮廓形状和颜值

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简单找找咬肌

用力一咬牙

脸部侧面隆起僵硬的肌肉,就是了

而咬牙这个动作

也恰恰透露了咬肌为什么会损伤变形——影响颜值

又或僵硬紧张——引起疼痛

正是由于生活中不良的咀嚼习惯

比如单侧咀嚼

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爱吃硬物

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嚼口香糖

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(八块腹肌没了,两块咬肌大了)

可不要小看这么两块小小的咬肌

这可真称得上是“人小鬼大”的两块肌肉

它能引起的症状包括但不限于

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1.疼痛;

上下颌骨和臼齿疼痛附近的疼痛,甚至莫名其妙的头痛,可能和它有关;

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2.耳鸣;

中医说你肾虚,西医说你神经衰弱,但也许,只是因为简单的“咬肌长期紧张”,牵拉颞下颌关节,进而引起耳鸣。

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3.张嘴的时候会有“咔咔”的响声;

其实也是颞下颌关节对位的问题,原因也和咬肌等有关。

当然了,也有脸部的肥大,下垂,一下老十岁。

所以,这就是我们的目标——

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怎么做呢?

快快动起手来

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1.手法;记住几个重点:颧弓是重点,咬肌有深浅,我们手上也要有轻重;可以闭嘴按压之后,在张嘴按压;

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有条件的,可以带上无菌手套口腔内松解咬肌

2.自我按揉咬肌

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(图片来自网络)

3.注意饮食习惯少吃硬东西,吃的话也不要太用猛力咀嚼,你和苹果核桃没有仇,请一定记住;少吃口香糖,嚅软的应力会加速咬肌的松弛下垂;避免长期使用一侧咀嚼,要“雨露均沾”。

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