何润东健身全过程（何润东居家摆烂健身）

因口罩的缘故，很多人正常的生活节奏都已被打乱。

而何润东这次在个人社交平台上，晒出了一条自己的健身视频动态，获得了网友的高度关注。

大家看一看何润东的状态，他穿了一件白色的无袖背心，戴了一顶黑色的帽子。

何润东视频的开场就非常的搞笑，他对于网友调侃他像肌肉狗的表情包给予了回应。

他非常幽默地跟大家说，觉得自己距离肌肉狗的形象还差得很远。

刘畊宏才比较像这个表情包，当然他也表达了自己对于刘畊宏身材的羡慕，声称这是每一个男人都羡慕的。

何润东跟大家说，自己目前正在居家摆烂健身。

有的时候会和朋友出去喝几杯，喝完之后，第2天可能就会多锻炼锻炼。

随后画面一转，何润东就换了另一种状态，他穿上了一件蓝色的无袖运动背心，没曾想他居然开始跟大家分享自己的锻炼生活了。

就算是处于隔离状态，何润东还是尽可能地坚持锻炼，他将锻炼器材固定在了酒店的门上，开始练自己胳膊上的肱二头肌了。

大家看一看，随着何润东的锻炼，他手臂肌肉的形状也更加明显。

网友惊叹说，没有想到，曾经步惊云的麒麟臂居然在有生之年还能够看到。

虽然何润东将自己的锻炼方式称之为是摆烂健身，但他手臂上的肌肉就是对于锻炼身体最有力的一个证明。练完了肱二头肌，何润东又练了弹力绳。

果真，无论是谁，在锻炼的时候，可能都没有办法保持一个极好的面容。

何润东真的像是戴上了痛苦面具一样。

带着大家锻炼完，何润东下一个转场就切换成了悠闲自得的状态。

他坐在椅子上，戴着眼镜，喝着冰拿铁。

最后还调侃大家，看完视频之后，不要只学会了喝冰拿铁。

何润东，这也太搞笑了吧。

没曾想他的幽默细胞居然会这么地丰富。

当然在锻炼的时候，何润东也给大家一些健身小提示。

他建议网友在家练习的时候，一定要注意选择器材，选择锻炼肱二头肌的门，一定要足够坚固。

否则很有可能就会导致受伤的情形发生。

看到何润东分享的视频，网友纷纷表达了他们的看法，给何润东点赞。

大概就是因为何润东坚持锻炼，坚持健身，他才会显得那么有精气神。

之前何润东在社交平台上晒出和妻子共同出去游玩的照片。

网友看到他们两人的状态就非常的感慨，大家说何润东和妻子之间本来就有着8岁的年龄差。

但是看一看照片中的他们，完全就像是同龄人，没有丝毫的违和感。

大家说何润东虽然将自己的锻炼称之为是摆烂锻炼，但他的锻炼还是相当有成效的。

最重要的是，何润东是一个将锻炼做得非常开心、非常快乐的人。

因为他在坚持锻炼的同时，也没有忘记享受生活。

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