如何淡化抬头纹最有效（去除抬头纹一定要懂这些）

除了鱼尾纹让人烦恼，抬头纹也很让人发愁，它证明“你老了”。

有些人认为：抬头纹，只要用刘海遮住就好了。

这种方法可以说自欺欺人，治标不治本，当你没有刘海的时候，你就会发现抬头纹或许已经能夹死一只苍蝇了。

抬头纹也就是额纹，主要跟我们面部的表情有着很大的关系。

我们日常做表情的时候会不由自主将双眉扬起，长此以往就会降低额部肌肉的支撑力，皮肤的纤维组织也渐渐失去弹性，从而形成真正的抬头纹。

初期的抬头纹还是动态皱纹，只在做表情的时候才会出现，如果不重视，皮肤进一步松弛老化，就会演变成静态皱纹，即使不做动作，皱纹都会深深地刻在你的头上，使人看上去十分衰老。

人会有抬头纹，是因为动态的抬头纹长期褶皱之后会出现静态的抬头纹，所以说在静态抬头纹还没出现之前，我们就要去抑制动态的抬头纹。

顾名思义， 抬头纹， 貌似因为抬头而形成的。你可以对着镜子演练一下， 抬起头， 看是否会有抬头纹出现。

我认为， 光抬头是不会形成抬头纹的。准确地说， 当你往上看时， 因为没有及时仰头， 而只是抬起了眼眶（或挑起了眉毛），目的就是为了能把眼睛睁得更大，看清上面的东西。

久而久之， 因为这个表情导致了抬头纹（皱纹）的产生。

当然， 还有其他因素会影响抬头纹，比如过量的紫外线照射、随年龄增加的自然衰老等。

但如果对比同年龄的人，抬头纹主要的原因就是抬眼眶过多，这和每个人的习惯是有很大关系的。

每个人抬头纹的多少轻重是有很大差异的， 多的人一定和你某些抬眼眶习惯有关系。

• 不良生活习惯：常常愁眉苦着脸、熬夜没有喝水习惯并喜欢吃油炸食品等，因此要改善抬头纹首先要改正这些不良的习惯。

• 按摩法：先洗净脸部，将润肤的护肤品涂在额头上并拢中指、食指、无名指，用三指指腹横向轻轻来回按摩额头，约20分钟左右每天坚持一次，慢慢就可以去除抬头纹。

• 面膜：额头出现皱纹除了平时的动作外，皮肤缺水同样的也会使额头出现皱纹，平时可多做面膜给额头补充水分。

• 少做夸张表情：在平时的生活中尽量地不要多做过于丰富的表情，动不动地就挑眉或者习惯性地挑眉。

①取10元硬币大小的按摩油或乳霜涂抹于全脸。

②用刮痧板A 端(拇指端)从眉心往右扫向外侧发际线，再以Z字型向上轻轻疏通整个额头左侧，共做5次。然后再于右侧额头重复相同动作。

③用刮痧板A端外缘以画圆方式、5秒1次的速度按压刺激眉冲穴，共做3～5次。

④用刮痧板A端外缘以画圆方式、5秒1次的速度按压刺激阳白穴，共做3～5次。

当然除了这些，日常的也要做好表情管理，睡眠也要充足，饮食要营养均衡，虽然都是老生常谈了，也真的很重要哟！