龙骨黑豆汤功效与作用是什么（黑豆龙骨汤补血安神）

用料：猪龙骨、海蛎干、黑豆做法：1.将龙骨洗净，用适量可淹没冷水的龙骨烧至滚开。2.用冷水把所有的血水洗干净，以保证汤水的纯净，无杂质。3.黑豆海蛎干稍冲水，沥干。4.倒入合适的冷水，加上葱姜。盖上盖子，至汤大滚。5.烧开后加入黑豆，海蛎干。6.文火炖2小时，即可。小贴士：1.不管是做什么汤，都要反复将血水洗净，减少材料中血红的成分，这样其它材料下去后，汤色清澈明亮。2.材料要冷水下锅，一次性加足水。3.大火烧开后，立刻关小火，去除浮沫，慢慢熬。4.如果没有海蛎干，可不放，汤也够鲜。