7天轻断食具体方法

早上半根玉米，一杯豆浆，中午少许蔬菜水果，晚上不吃，以此类推，7天重复不过这样吃容易反弹，还是要少吃➕运动，否则恶性循环，我来为大家科普一下关于7天轻断食具体方法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

7天轻断食具体方法

早上半根玉米，一杯豆浆，中午少许蔬菜水果，晚上不吃，以此类推，7天重复。不过这样吃容易反弹，还是要少吃➕运动，否则恶性循环。