冬季泡脚的最佳时间长短为（泡脚的时间多久比较好）

泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可对于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 ，我来为大家科普一下关于冬季泡脚的最佳时间长短为?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

冬季泡脚的最佳时间长短为

泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。对于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。但是，糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。