宝宝胀气怎么办快速排气教程（孩子胀气怎么办）

宝宝在成长过程中总会遇到这样或那样的问题，如：胀气、便秘、肠绞痛等。宝宝胀气哭闹不已，一些没有经验的家长对此束手无策，甚是头疼。

Ø 宝宝为什么会胀气？

宝宝肠胃尚未发育完善，肠胃蠕动速度较慢，不小心咽下空气，便很难排出，因此常常出现胀气的问题。

一般来说，宝宝在添加辅食阶段后胀气就会明显改善，但这并不是绝对的，有些宝宝因为个人体质会持续到3--4岁，可通过补充益生菌等食品促进肠胃蠕动，改善胀气。

Ø 如何解决胀气？

1、选择食物有讲究

尚未添加辅食的宝宝主食是牛奶，暂时无法摄取纤维素促进肠胃蠕动，因此在宝宝胀气的情况下，可喂少量的葡萄糖水，但葡萄糖水的浓度不宜过高，以免破坏宝宝味觉，影响宝宝食欲。对于已经添加辅食的宝宝而言，可从蔬菜中摄入纤维素，如蔬菜泥或蔬菜汁，同时为宝宝补充足量的水分，促进宝宝肠胃吸收。

2、改变宝宝进食方式

每个宝宝的吸吮力度不尽相同，爸爸妈妈们可根据宝宝自身情况配以合适的奶瓶。倘若宝宝吸吮力小，需要吸孔较大的奶瓶，这样可有助于宝宝顺利喝奶，同时也不会以将气体吸入体内；如果宝宝吸吮力大，需要吸孔较小的奶瓶。妈妈在母乳喂养过程中也需要根据宝宝情况调整喂养姿势，减少宝宝胀气的可能。

3、饭后拍嗝

宝宝在喝完奶后，爸爸妈妈可为宝宝拍嗝，避免宝宝胀气。首先将宝宝抱坐在膝盖之上，让宝宝棉布朝下，轻拍宝宝背部，持续3--5分钟即可。有些宝宝在拍打后依旧不会打嗝或排气，这时爸爸妈妈也不要持续拍，过久的拍嗝反而会引发宝宝吐奶。切记：拍嗝一定要注意支撑宝宝颈部，喝奶后的15〜30分钟内避免让宝宝平躺，以免影响消化。

4、按摩腹部

宝宝在胀气时，妈妈可用手绕着宝宝的肚脐做顺时针按摩，持续按摩5分钟即可。按摩时可抹上薄荷油，刺激肠胃蠕动。按摩后可用温毛巾温敷5~10分钟。