0到12岁必做的三大感统训练（安排小年龄段0）

导读：安排！小年龄段（0~6岁）家庭感统训练方案来了！「快！收藏」

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通常在家里：慢慢吃作业慢你在做什么？

放学后，老师反映：笨拙，许多小动作，课堂上注意力不集中？

在家欺负：浮躁？情绪化？

外面的小绵羊：敏感的哭泣？胆小？

许多现象和数据表明，感觉统合障碍的发生率每年都在增加，作为学习能力基础的感觉统合教育也受到了父母的越来越多的关注（我想自测→这里是超级详细的“感觉统合障碍检查表”，让我们快速进行比较！

实际上，通过训练可以完全或部分改善感觉统合障碍。以下是一些有关感觉统合训练的家庭计划，可以帮助孩子解决一些感觉统合障碍的问题。①丢下来赶上训练方法：②把球推到地面上训练方法：1.准备一个大枕头和一个篮球。让孩子面对墙壁，躺在大枕头上。2.保持双脚紧贴地面，双手放平，水平转动手掌，抬起头。3.观察球并将球对准墙壁（距离墙壁约40厘米）

③各种旋转方式（可以根据孩子的年龄选择）1.旋转到位在地面上画一个圆圈，让孩子站在圆圈中并自行旋转。让孩子向左转几次，确保同时向右转相同的次数。圈数是由孩子感到头晕时确定的。2.飞机旋转父母抱起孩子，双手握住孩子的胸部和腹部，让孩子用腿夹住腰部，面朝下抬起头，双手张开呈飞机形状，然后父母自己旋转，开车孩子们旋转。

3海龟旋转让孩子以腹部为中心，俯卧在滑板上，身体靠近滑板，胸部抬高，双脚抬起，双手交叉以控制方向，以驱动滑板和身体旋转到位。4滚动毯子滚动将毯子平摊在地面上，让孩子举起双手，躺在毯子的一端。父母抓住孩子下面的毯子并推动孩子滚动以紧紧包裹住自己的身体，然后将毯子拉开以使孩子翻转过来将它翻出来。也可以让孩子躺在地上左右滚动不用毯子①闭着眼睛呆在原地训练方法：②单手，双手，交替弹跳训练方法：

你来我走训练方法：1.打一排球，找一块空旷的场地。2.父母与孩子相互对立，彼此之间的距离约为1-2m。父母先将球传给孩子，然后孩子接球，然后再传回去。重复练习。④听迷你游戏指示训练方法：（特别适合不能左右区分的孩子）让孩子闭上眼睛站起来，然后父母说出一些指示：例如：举起左手；举起右手;用右手触摸左耳；抬起右脚；左脚踩在地板上3次，然后左转5次，依此类推。让孩子闭上眼睛站起来，然后父母说出一些指示：例如：举起左手；举起右手;用右手触摸左耳；抬起右脚；左脚踩在地板上3次，然后左转5次，依此类推。掌握基本原理：在训练过程中，请确保孩子没有反应过度，并且在整个过程中让孩子相对满意。训练方法1.适当调整儿童浴的水温，不断变化，但不要让儿童注意。请使用非物质性的肥皂，沐浴露，浴巾等为孩子洗澡。2.在孩子每天读书，玩游戏等时，如果孩子不在意，则以不同强度触摸孩子身体的不同部位，观察孩子的反应，首先找到孩子最喜欢的部位和强度，然后每天按摩15次，持续几分钟以上，然后更换其他部位。3.带孩子参加更多的户外活动，让他用自己的身体（可以穿袜子然后变赤脚）来感受海滩，草坪，碎石路和地板的触感。

特别提醒：以上是一些简单的感觉统合训练家庭计划。感觉统合训练的效果只能在明确的姿势要求和训练量的保证下才能体现出来。来。

有人可能会问：家庭培训可以代替专业培训吗？答案是不！由于父母的专业限制，场地问题以及设备不足等因素，家庭培训不能完全解决孩子的感觉统合问题。感觉统合障碍的训练仍然需要专业的机构和系统的指导，以一半的努力获得两倍的结果。

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