跳绳最佳训练方案初中生（中考跳绳担心过不了）

提到跳绳，脑海里浮现出最早的回忆，想必一定是儿时体育课的训练之一。双手持绳，从后向前快速甩动，双脚顺势起跳完成1次完美的跳跃。这在简单不过的运动方式，可是不限男女老少，最高效的燃脂有氧运动之一。

有研究表明，在同等时间下高强度跳绳10分钟消耗的热量，相当于慢跑30分钟，不仅能带动全身肌肉，让你跳着跳着就瘦了，还能让身体更灵活。

当传统跳绳被智能化，就再也不像是原地蹦迪式的狂野了，更多神奇之处等你来发现！

亮点一、抛开心算！精准记录你的每一次跳跃

100、101、102……诶？跳多少了？

这一次，再也不用苦恼口报心算的"费脑"活了，依靠多点监测，配合核心算法，计量数据准确可靠，蓝牙4.0高速传输，连接手机后将自动上传数据，及时同步至云端，智能计算速度曲线，精准记录你的每一次跳跃。

亮点二、多样玩法，让跳绳运动趣味横生

教你如何用多种方式，高效燃脂减掉一身肥肉！

丰富多样的视频指导课程，让运动更加趣味横生。当完成目标后，握杆将以振动提醒您训练结束，并生成运动简报，如同专业教练陪同你一同锻炼，见证你的每一次进步。

亮点三、互动社交，分享运动的喜悦

跳绳再也不是一个人的枯燥"蹦迪"了！

除了视频课程外，还可在小程序上和多位好友竞赛PK，参与运动排行榜，分享运动数据及训练成就，与亲朋好友一同分享运动的喜悦。

除了智能本身的亮点之外，我们依然针对跳绳本体做了诸多优化！就比如：①专利调节锁扣，满足不同人群身高需求； ②360°万向轴承，一千万转顺畅不卡壳； ③PU胶管 钢丝芯绳，刚柔并济经久耐用；④轻盈手柄，舒适握持无惧汗水；以及最为重要的 ⑤150天长久续航，长达半年的亲密陪伴！

YUNMAI智能跳绳 适合于大多数人的有氧运动，不仅燃脂效率远远高于跑步和游泳，还能锻炼整体协调性、敏捷性，缓解颈椎腰椎酸痛，简单易上手，让你在弹跳间，找回轻盈的自己。

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