人睡觉是侧着睡好还是仰着睡好

侧睡和仰睡，不存在哪个姿势更好通常是仰卧位睡眠和侧卧位睡眠交替进行，人之所以进行体位变化，主要是由于肌肉和软组织不能长期受压，在无意识的情况下进行，所以侧卧和仰卧不是固定的睡姿，而是一种无意识自然交替因而就不能说那种好，只要自我感觉舒适就好，我来为大家科普一下关于人睡觉是侧着睡好还是仰着睡好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

人睡觉是侧着睡好还是仰着睡好

侧睡和仰睡，不存在哪个姿势更好。通常是仰卧位睡眠和侧卧位睡眠交替进行，人之所以进行体位变化，主要是由于肌肉和软组织不能长期受压，在无意识的情况下进行，所以侧卧和仰卧不是固定的睡姿，而是一种无意识自然交替。因而就不能说那种好，只要自我感觉舒适就好。