消夏熏衣草柠檬茶（薰衣草柠檬茶）

本话题已参加营养健康2月活动—冬春养生，营养为首，健康第一

过年，真的很累，比上班不轻松，浑身酸懒，啥也不想做，还失眠了。血压蹭蹭的上窜，给自己泡了杯薰衣草柠檬茶来缓解一下。且不说味道如何，看看这颜色,我已经醉了。

众所周知薰衣草含有沉香醇、香茅醇、丹宁酸、薰衣草醇，对人体有安定情绪、放松肌肉、改善失眠、舒解头痛、杀菌消炎、抗忧郁、降血压等作用。薰衣草花茶是一种较为奇特的花草，它的香味奇特。很多人也会因为这种味道而接受不了。如果你刚开始接受不了的话，建议你少放入一点，和薄荷，洋甘菊，柠檬等混合，并加入蜂蜜，这样可以有效的除去薰衣草原味所带给你的不适感觉

熏衣草香自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

主料；薰衣草 3克，柠檬 半个

辅料；蜂蜜 适量

做法；

1 准备好所用食材。

2 将柠檬洗净切成片。

3 把柠檬和薰衣草放入养生壶中。

4 加入1000ml清水，放入底座上。

5 接通电源，养生壶设置花草茶程序。

6 程序完成，倒入杯中，加入适量的蜂蜜即可。

叨唠；薰衣草香味奇特。很多人也会因为这种味道而接受不了。如果你刚开始接受不了的话，建议你少放入一点，和薄荷，洋甘菊 柠檬等混合，并加入蜂蜜，这样可以有效的除去薰衣草原味所带给你的不适感觉