小孩近视眼怎么改善视力（小孩近视眼如何恢复视力）

　　近视是儿童青少年的常见病、多发病。现在的小孩，天天玩一些电子产品，特别是沉迷打游戏，小小年纪视力就下降了，有的严重的还带上了眼睛。每个家长都不希望自己的孩子近视，因此有些家长就想要知道孩子怎么能恢复视力，那么小孩近视眼如何恢复视力?

小孩近视眼

　　小孩近视眼如何恢复视力?

　　1、眺望远方。家长可以让小儿站在窗子前看远处的一个物体，最好是绿色的植物，每天可以观察两三次，这样能够放松眼部的肌肉，对于近视的缓解有很好的效果。

　　2、做眼保健操。做眼保健操是保护视力很好的一个方法，这也是为什么各大高校都会在早上的时候安排大家一起做眼保健操，能够缓解眼部肌肉，还可以促进眼部血液的循环，对眼部疲劳有很好的缓解作用。

　　3、饮食调理。一些含蛋白质和钙锌类的食物对近视的患者有很好的作用，比如鱼，虾，胡萝卜，紫菜，羊肉等含有的维生素较多，对于预防近视，治疗近视效果都很好。

　　4、改善习惯。家长要指导孩子养成良好的用眼习惯，不要长期近距离的看东西，尤其是手机，电脑，晚上尽量不要关灯看，养成良好的习惯。

　　5、光学矫正。如果近视的度数比较高，可以戴近视眼镜，能够避免近视度数的增加，能够缓解近视。

　　6、手术治疗。对于以上方法效果都不是很好，近视越来越严重的情况下可以考虑手术治疗，主要是做激光手术或者晶状体手术，对于恢复视力效果比较好。

　　总之，虽然近视不是一个严重的事情，但是如果近视严重的话，可能会造成很多的不便，因此平时要改善不良的用眼习惯，多保护眼睛，多吃护眼的食物，比如鱼，蓝莓等食物。如果出现近视，一定要及时矫正，可以佩戴近视眼镜，避免加重近视。