女孩第一次来例假说明长大了（女孩第一次来例假）

对于女人而言，每一个月来一次月经是比较正常的，对于正在处于学业当中的小女生，一般都会在上初中之后，差不多就来月经了。小女生第1次来月经，说明他们的身体发育还是比较成熟的也比较正常，也能够说明他们从女生可以走向一个女人的过程。由于遗传因素，体制不同环境的因素，女孩的第1次月经时间可能都会不一样，在一般情况下大约12~15岁之间，这也是小女生一生当中最重要的一步，那么多大来月经最好的？

女孩第一次来“例假”，若不早于这个“年龄”，无疑是大长腿了！

女孩子来“大姨妈”的年龄一般都是十二岁到十六岁。有些营养比较充裕，发育比较好的，来“大姨妈”的年龄也会早一点，但是也不会太早，一般都是在十一岁左右。只有很少的一部分人是在十六岁以后，甚至十七岁的时候来“大姨妈”的，家长也不必太担心，这也属于正常的。很多家长在孩子十一岁来“大姨妈”的时候，就非常担心了。

在生活中，有部分女孩子会过早或过晚来“例假”，对身体产生了很大的影响。一般早于8岁，在医学上称为早熟，这类孩子在心理上本来就不成熟，再加上过早的发育，会让她们觉得自己跟别的女孩子不一样，所以会给孩子心理上造成很大的负担。在以后进入到青春期生长和发育也会比较好一些，所以家长不用担心孩子会影响到他们的身体健康和正常的发育功能，孩子来说在第1次来月经的时候，难免会产生一些恐慌的心理，甚至觉得非常的害怕，那么作为家长就要给孩子普及这方面的生理卫生知识了。当然，要是女孩子第一次月经晚于16岁，也应该引起家长的注意，这也可能影响孩子的身高等各方面条件。

一般女孩子来了例假之后，只要骨骺线没有闭合，就还有长高的空间。想知道孩子是不是能长高最好去查一查孩子的骨龄。只要骨龄不超过实际年龄，就有长高的潜能。一般来说，身高在18岁后增长明显会变缓慢，二十岁左右停止发育，最终身高也是到了那时候才会定型。不过，来例假也不是对长高没影响，现在给女孩测完骨龄，计算未来身高时还需要用是否来例假这一数值作参考。

所以说，女孩子月经在12—16岁之间才是正常的，身高增长也会正常。现在市面上各种各样的补品，让孩子处于营养过剩的状态。对于她们的身体来说，还不一定能消化吸收。其次，饮食安全问题我们也需要考虑。可能一些食品之中，含有的添加剂就会刺激孩子，导致不正常的身体发育。还有一些功能性饮料，尽量不要让孩子喝。在孩子饮食方面，家长要下足功夫，千万不能让孩子长期使用含有激素的食物。

相信每个家长都应该知道，休息对孩子来说是非常重要的，因为如果有一个高质量的睡眠，那么在第二天她的精神就会非常好。也会有利于女性激素分泌，减少女孩子月经过早出现的风险。我们也知道孩子长高其实是发生在晚上的，如果晚上都休息不好，又何谈能够长高呢？因为如果孩子经常晚睡的话，体内的生长激素分泌量就会逐渐减小，从而导致骨头无法正常发育，因此家长朋友们一定要及时督促孩子，同时多陪孩子出去玩一玩，这样有利于孩子的身体发育。

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