婚姻该如何重新挽回(挽回不该挽回的情)

婚姻该如何重新挽回(挽回不该挽回的情)(1)

文 | 心之助

当我们跟爱人结婚的时候,总觉得,我们会一直走下去,幸福一辈子。

所有的努力都是为了这个家的未来,从没想过有一天会离婚。

突然有一天,最后一根稻草压下来,感觉到这个家只有自己一人在努力经营,老公并不是一个战壕的战友……

积累了很多失望,不时闪现出离婚的念头,可最这个家还有感情,对他还抱有希望,对离婚还很恐慌……

这个婚,到底离,还是不离?

婚姻该如何重新挽回(挽回不该挽回的情)(2)

当我们婚姻遇到危机的时候,所有人都会面对艰难的选择。

  • 我们的婚姻关系是否已经山穷水尽了?
  • 我们的夫妻缘分是否到这里就为止了?
  • 再努力一把,会有用吗?
  • 我该为了孩子坚持吗?
  • 离婚女人后半生能过得好吗?
  • 我该不该通过诉讼争取更多的利益?

确实,婚姻毕竟不同于恋爱,不是说一句“分手”就能切割的一干二净的。

于是,很多人就陷入了“离还是不离”的漩涡,或者是出于旧情,或者是出于面子,或者是出于孩子,或者是出于恐惧……

总之,不知道该去还是该留,于是在一段半死不活的婚姻中犹豫、挣扎、苦耗、将就。

其实,之所以会出现这样的问题,就是因为你存在一些对婚姻评估的误区。

如果你也有类似的困惑,不知道这个婚姻还值不值得继续下去,不妨花3分钟读完本文,相信会让你豁然开朗,重新定位自己的婚姻和人生。

如果如果你在婚姻中遇到了难以解决的困惑,也许你已尝试了多种方法,仍然没有得到有效的解决,可以添加微信获取一对一咨询,我们会成为你最坚强的后盾。

婚姻该如何重新挽回(挽回不该挽回的情)(3)

我有一位学员,她找到我们的时候,已经在濒死的婚姻中,行尸走肉般的耗了很久。

案例回顾:

为保护隐私,学员相关信息已做隐化处理。

我叫李丽,跟老公结婚10年了,感情也就那样,这么多年的风风雨雨,已经把我们的爱耗得差不多了。

这两年,我们争吵的越发频繁了,原因是他不顾家,回家倒头就睡,也不管孩子,一家老小里里外外都要我操心,他下班回来就当甩手掌柜。

他不是坏人,就是不顾家。

每次我跟他吵,对他吼,怎么骂他都没有用,吵到最后他就出去抽烟,真是挺没意思的。

慢慢的,我的心也凉了,又没话说,又不负责,这个家有他没他有什么区别?大不了我一个人把孩子带大,谁离了谁不能过?

可是我们父母双方都不同意离婚,因为我们是体制内的,离婚在影响很大。再想想今年孩子就要上初中了,我怕影响他学习,就一直咬牙忍到现在。

现在是,父母朋友都在说他的好,让我看在孩子的份上忍了,连孩子也跟我不是一条心,反而跟那个不负责的爸爸好,我真不知道怎么办了。

离婚意愿:★★★☆☆

离婚难度:★★☆☆☆

婚姻危机程度:★★☆☆☆

在跟李丽沟通的过程中,我们发现,虽然她离婚意愿看起来很强,但更多的是一种怨气的发泄。

如果选择修复婚姻,她将面临:

1、 情绪是最大的敌人:修复难度 ★★

李丽性格强势,非常要强,里存不住话,是职责型沟通。

而老公正好相反,在沟通中采取回避模式,面对李丽情绪的狂风暴雨,只能逃到工作中去。

男人的改变动力弱,李丽的情绪起伏大,这种教科书式的女追男逃,是目前的李丽难以解决的。

2、 情感银行濒临破产:修复难度 ★

在长久的冷战热战中,夫妻的感情几乎消耗殆尽,双方都彼此黑化、精疲力竭,分开反而是更轻松的选择。

3、 信任基础较好:修复难度-★

由于这段婚姻中并没有外遇、出轨、家暴、黄赌毒等原则性问题,对彼此的人品都还比较认可,加上孩子和父母的牵绊,所以如果成功复合,未来的生活会比较稳定。

婚姻该如何重新挽回(挽回不该挽回的情)(4)

如果选择离婚,她将面临:

1、 单亲家庭:离婚难度 ★

离婚,会对孩子的心理造成一定的影响。这种影响是可控的,创伤也是可以被父母疗愈和抚平的,但取决于父母是否拥有稳定的情绪和良好的情商。

显然,李丽夫妇都不具备这种能力。

2、 抚养权争夺:离婚难度 ★

由于男方和男方父母也想要孩子,所以可能李丽还要找律师,来帮她打离婚官司,争夺孩子抚养权。

虽然这些年,李丽在孩子身上付出的时间和精力更多,但法官在判决的时候,也是要考虑孩子本人的意愿来判定跟谁。

而孩子跟父亲更亲,这显然不利于李丽争夺抚养权。

3、 父母反对:离婚难度 ★

4、舆论因素:离婚难度 ★

由于在体制内工作,加上李丽本人要面子好强,这个坎不容易过去。

5、双方身心俱疲:离婚难度-★★

两人在婚姻中都过的很累,这时,分开对他们来说,是一个更轻松的选择。

经过咨询师的详细分析,李丽认识到了这段婚姻的问题所在,没有选择贸然离婚,而是在老师的指导下,跟老公深谈了一次,双方达成了暂时分居的共识。

这样,进可攻,退可守。

在这段分居的时间里,李丽放下了“管家婆”的担子,不再忙里忙外,管着管那,连孩子也完全交给老公去带。

她利用这段时间,在咨询师的陪护下,进行了深度的情绪疏导和身心疗愈,上婚姻经营的课程,攻克婚姻难关,做瑜伽,做美容,做一切取悦自己的事情,同时保持跟老公循序渐进的弱互动……

她做了:

1、 疏导情绪

在咨询师的帮助下,李丽痛痛快快的把这些年积压的负面情绪都发泄了出来,她说:从来没有人能这样听完我的抱怨。别人要么就是劝我,要么就是不耐烦。

经过深度情绪疏导,李丽把积压多年的情绪毒素都排了出去,并感受到了深深的被理解、被接纳。

经过情绪排毒之后,李丽不再感觉身心俱疲,就有力量进行下一步了。

2、 改变认知

她一直觉得老公是个不负责任的男人,但其实老公只是“没有按照她想要的方式负责”。

这个沉默寡言的男人,一直按照自己的方式,对这个家默默付出,陪孩子玩耍,给孩子挑礼物等等,只不过他奉行的是“放养”教育,不想孩子那么累,希望孩子过一个轻松快乐的童年。

孩子能感受到爸爸的爱,这也是为什么孩子跟爸爸更亲的原因。

而李丽首先需要处理的,不是让男人更“负责”,而是意识到自己的焦虑,以及自己“要强”背后的脆弱。

转变认知之后,她看到了老公被自己忽略的好,对老公也多了一份理解和包容。

3、 角色重塑

这时候,李丽已经决定不离婚了,她有了挽回这段婚姻的勇气和力量,只是还缺少一些方法。

于是,在老师的帮助下,李丽重新找回了女性的特质,慢慢能够以撒娇和调情的方式跟老公聊天了。

她不再聊家务,也不去谈孩子的学习,就是以一个女人的身份,去撩一个男人。

聊着聊着,李丽惊奇的发现,这个沉原本八竿子打不出一个屁的男人,原来有这么多的奇思妙想,这么有趣!

竟然有些小别胜新婚的意味。

经过一个月的陪护,李丽宛如新生。

在约定好的分居结束的日子,李丽有些忐忑的推开家门:

原本设想的家里一团糟的局面没有发生,相反,迎接她的是整洁干净的屋子,和桌精美的饭菜。

孩子和老公举着“surprise”的牌子,大喊:“欢迎老婆/妈妈回家!”

这一刻,李丽流下来百感交集的眼泪,一家三口紧紧的抱在一起。

婚姻该如何重新挽回(挽回不该挽回的情)(5)

李丽的成功并不是偶然,而是如同生病了知道该找医生一样,她懂得向专业的人求助。

但每个人的原生家庭、现实经历和婚姻现状都是不同的,即使你百分百的效仿“正确模板”,也不能保证婚姻问题的完美解决。

更何况,如果现在的你,也像李丽当初那样不知该如何选择,那么,你最需要的,就是专业人士给出的婚姻评估和离婚诊断。

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婚姻该如何重新挽回(挽回不该挽回的情)(6)

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