预防产后胸部下垂(产后害怕胸部下垂)

爱美是每个女人的天性,而每个女人都希望自己拥有挺拔的胸部。可有些妈妈本来产前胸型挺好的,一生孩子立马下垂松弛。这可怎么办?快速丰胸才是走上时尚辣妈道路的首选。

有同样困扰的妈妈可以试试看这4个方法:

一、把握丰胸的最佳时期

由于分娩后荷尔蒙的变化,产妇体内的脂肪以及乳腺组织都大幅地减少,乳房松弛也就在所难免;新妈妈还有哺乳的重任,这对胸部的外观也会有一定的影响。

妈咪产后乳房的变化是一个自然的过程,一定要理性地看待,并且相信通过自身的锻炼和科学的饮食搭配能够恢复到分娩的状态。

从产后月经来的第11、12、13天,这三天为产后丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,这也正是激发乳房增长的最佳时机,此时多吃丰胸的事物可以起到事半功倍的效果。

预防产后胸部下垂(产后害怕胸部下垂)(1)

二、内衣穿戴正确

乳房较大的女性,为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸罩,决不可不穿,否则容易下垂,产后,也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸罩,才足以提供适当的支撑。

预防产后胸部下垂(产后害怕胸部下垂)(2)

三、保持正确的姿势

产后喂奶姿势不对或者平时不注意自己的站姿或者行走时的姿势,也会造成胸部下垂。这时不妨试一试收腹,人在收腹的时候,胸腔会向外扩,从而导致你的胸部会向外凸,这样就算你的胸小也会看起来比较大。

预防产后胸部下垂(产后害怕胸部下垂)(3)

四、坚持按摩

右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指一样并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,这个手法重复练习10次以上。接着换左胸,左手托胸,右手放在左侧乳房上,动作同上。

产后胸部下垂松弛怎么办,断奶后快速丰胸做时尚辣妈。不要自认为生了宝宝人生的使命已经完成,就可以大口的喘口气了,无论女人处在人生哪个阶段,相信自己,你都有再次感受美和爱的权利。

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