冬季室内温度多少合适,冬天室内应该保持多少度

冬天温度低,在我国北方地区,大多都有集中供暖,而在南方一般是靠空调,油汀等设备取暖, 那冬天一般室内气温达到多少度比较合适呢?

冬季室内温度多少合适,冬天室内应该保持多少度(1)

根据实验表明,室内冬天最适宜的温度是18-25度,对老人而言在16-18度,如果长时间在室温过高的地方,会影响人体的温度调节功能,引起体温升高,血管舒张,脉搏加快,心律加速,人就会感到疲惫,头晕脑胀,思维迟钝,记忆力下降。而如果在室温较低的空间,则会影响人的新陈代谢,呼吸减慢,皮下血管收缩,抵抗力下降,感染呼吸道疾病。

在冬天,可能很多人会因为天气寒冷而不开窗,这样是不对的,这个时候我们更应注意开窗时间,最好的开窗通风时间是早中晚,各一次,如果房间较大可适度增加开窗时间,如窗户正对较嘈杂的户外,可适度减少开窗时间,以避免感染呼吸道疾病。

冬季室内温度多少合适,冬天室内应该保持多少度(2)

冬天最应注意及时增添衣物以及多吃青菜,冬天人的肠道蠕动慢,所以更应避免油腻的大鱼大肉,避免胡吃海塞。多吃新鲜青菜,蔬果。

新鲜青菜蔬果,可以现在登录支农宝APP购买,最新鲜的蔬菜水果都在上面,支农宝年货节,购货更方便!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页