瑜伽七脉轮位置（瑜伽的七个脉轮简述）

脉轮修持非常重要，因为它们是生命能量流通中的重要节点。粗身鞘的物理性伤害会影响脉轮，而心意鞘中的心理性问题同样可以直接影响脉轮的正常功能。因此，哈他瑜伽非常重视粗身，瑜伽也一样重视心意鞘，心意的变化直接影响能量鞘的运作。七轮简介如下：

1、根轮（海底轮）：是根，是土。此轮是基础，给我们稳定和可靠性。主恐惧

2、生殖轮：是水，是喜。关心、抚摸、情绪协调和接纳、爱，可以促进彼此的联结，对于安抚身心具有重大作用。

3、脐轮：是火，是能量的启动和转化。婴儿靠脐轮接受来自母体的供养。此轮在提供能量协助方面具有重要作用。主消极

4、心轮：是爱，是风。此轮培养大爱，可以感化自己和他人。爱的源头是阿南达（喜悦），打开此轮，可以消除爱的遮蔽。主悲痛

5、喉轮：是空，是振动和表达。打开此轮会有天才的表达力。主谎言

6、额轮：是洞见，是光。主错觉

7、顶轮：是至上，是梵，是奥秘。此轮打开，我们就会体验到一种纯粹的喜悦和觉醒。我们对他人会获得一种觉知力。主小我

修习脉轮瑜伽不仅必须要有科学的理论指导，还必须要有专业教练的专业实践。