为什么我们晚上要刷牙（很多人习惯饭后刷牙）

蚂蚁庄园：很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？

蚂蚁庄园的最新知识问答问题是很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？ 选项有A、饭后半小时左右；B、吃完马上刷。还有一个问题是：以下哪一套广播体操，曾经是中学生的课间体育活动？ 问题选项一个是A、时代在召唤，一个是B、雏鹰起飞。

针对今天的问题，我们来看一下，很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适，是饭后半小时左右还是吃完马上刷？以下哪一套广播体操，曾经是中学生的课间体育活动，是时代在召唤还是雏鹰起飞？

蚂蚁庄园5月31日最新答案：很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？答案是饭后半小时左右；以下哪一套广播体操，曾经是中学生的课间体育活动？答案是时代在召唤。具体解析如下。

蚂蚁庄园：很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？

很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？

A、饭后半小时左右

B、吃完马上刷

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饭后建议不要立即刷牙，刚吃完饭后食物会被唾液中的酶分解成酸性的产物，容易导致牙齿表面的硬组织软化以及脱矿，牙齿表面的釉质结构变得疏松，此时刷牙容易导致牙齿表面的硬组织磨损，有可能会损伤牙齿。可以使用牙线剔除口腔内食物残渣，不要频繁的使用牙签，还可以用淡盐水漱口，也能起到杀菌除渣的效果。

半个小时内唾液的冲刷以及矿化物质不断沉积，从而使牙体的硬度恢复正常，这时再刷牙就不会造成牙体的磨损，所以建议半个小时以后再进行刷牙。

平时饮食上注意不要吃甜食或者坚硬类的食物，少喝碳酸饮料，要注意保持口腔内的清洁卫生，一般早晚的时候要刷牙，这样有利于牙齿的紧固。目前最好的刷牙方法是中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法：将牙刷毛放在牙颈部的牙龈和牙齿之间，与牙齿的牙面呈45°角，进行水平震颤，以清除牙龈沟内的食物残渣，每次刷牙的时间不要少于三分钟。

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蚂蚁庄园今日答案：很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？饭后半小时左右。

以下哪一套广播体操，曾经是中学生的课间体育活动？时代在召唤。很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？饭后半小时左右。

以上是对“很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？”这个问题的答案和分析，希望对您有帮助。

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