阅读写作的最高境界（人生最宝贵的技能）

《认知觉醒》作者：周岭

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​ 在上一节中，我们学习了稀缺思维对心智发展的负面影响，也知道了保持觉知可以帮我们在决策时，做出理性的思考和判断。另外，如果懂得从多个角度考量问题，不但能打开格局，还能化解负能量，让我们持平和的心态，去倾听内在的需求，为自己而活。

那么，在这一节中，我们来说说，阅读和写作对人生的重要作用。

实现个人价值的两大必备技能

在生活中，我们总是喜欢和博览群书的人做朋友，因为我们能清楚地看到他们身上散发着知识的光芒，而这些光芒吸引着我们，一起探索生命的意义与价值。

本书作者周岭在讲潜意识时，分享过成甲老师自创的“熔断不读书方法”。就是当我们读到有触动感的地方，立即停止读书，去思考为什么那个点能够打动我们，这个观点能否适用于日常生活的三个场景，有没有其他相似的观点。

周岭觉得这种学习方法非常有意思，不但可以训练思考，还能找到读书的意义:让知识带我们回归生活，用知识的力量解决难题，使生活变得有趣。

如果说，阅读是我们了解他人、看清世界是载体。那么，写作就是人与人之间真诚沟通的一座桥梁。在阅读书籍，吸收新知的同时，还可以用文字的形式，表达我们的观感，将别人的观点进行融合，转化为我们独特的见解。

就像周岭在《好好学习》这本书中了解到反思的重要性后，他开始每天写反思日记，这个信念激励着他将自身的体会分享给更多人。而写作的习惯也推动他创作出人生的第一本书，并找到了人生的价值。

从他的经历，我们看到写作的意义：一是通过写作梳理逻辑，形成有条理的思路；二是写作是一个内容创作的过程，让我们通过一个个知识点构思出一片新的天地。同时，写作还是一个持续观察和发现的过程，它可以帮我们看清自己，传达心声。

所以，总的来说，读书和写作，是一对灵魂伴侣。阅读增涨见识，为写作提供素材；而写作创造价值，提升个人能力。

掌握阅读技巧，用博学唤醒个人价值

那么，既然读书和写作对我们的人生如此重要，有什么好的办法可以帮助我们提高阅读和写作的技巧呢？

对于这个问题，作者在书中为我们提供了一些个人经验和总结。

清代散文家袁枚曾说：“读书如吃饭，善吃者长精神，不善吃者生痰瘤。”

会读书的人，能依靠理智决定他们要读哪本书，以及在读书的过程中遇到问题该怎么解决。此外，他们还能通过读书提炼方法，搭建个人知识体系。而不会读书的人，完全凭情绪决定行为。很多时候他们想要读书都是受别人的影响，在冲动之下买了一堆书，但很可能一年也读不完一本书，最后书都成了摆设。

那么，在做阅读计划之前，我们该怎样找到一本适合我们读的书呢？作者周岭根据他的经验，给我们指出读书过程的三大误区：

误区一，别人推荐的书都适合我们。事实上，读书要先学会选书，我们要先了解自己读书的目的是为了解决什么问题，并不是别人推荐的都是我们需要的书，只有找到与我们水平匹配的书籍，才能体会到阅读的乐趣。

误区二，为了读书而读书。读书不是任务，是为了改变自己。在读书的过程中，学会思考，学以致用，而不是看完书中所有的文字，却不知道这本书讲了哪些内容。真正意义上的读书，是学习，掌握知识与技能，让自己从阅读，到思考，到行动，最后发生质的飞跃。

误区三，沉浸在低效阅读之中。很多时候，你会感觉到自己读了很多书，但是书中的内容却没有记住多少，而等到想用的时候，大脑中依旧是一片空白。这就是低效的阅读。

而想要让学习过知识变得根深蒂固，我们可以运用一种高阶读书法，这种技巧有两个核心要点：一是在阅读时让知识点联结其他知识，形成一套体系；二是既要读也要写，把自己的理解分享或传授给更多人，真正掌握书中的知识。

阅读是每个人都能获得的平等、希望和机会，如果你希望自己变得不同，那就请用一生的时间去探索、实践。

用自己的话，简单表达

好，说完选书的方法和阅读的要领后，我们再来说说写作方面的技巧。

我们读书、学习，是为了将有用信息，或者说知识内化到自己的知识体系当中，以便于解决生活和工作中存在的种种问题。而写作就是一个将读过的信息内化的一个过程，而在这个过程中也存在着一定的技巧。

诺贝尔物理奖获得者理查德•费曼曾研发过一种学习方法，就是著名的“费曼学习法”。这一学习方法，主要是在最短的时间内理解知识，加深记忆。

作者在讲解写作技巧这个话题时，也借鉴了这套费曼学习法则，并将其转化为费曼写作技巧。

这种技巧有两大核心关键：用简单的语言表达和用自己的语言表达。

这两点其实很好理解，就是在写作的时候，不要把语言组织的过于复杂，能够用一句话说清的，就不要用两句话来论述，能够用短句说清的，就不要用大长句、复杂句子来说明，而且，当我们了解到一个新的概念或者产生了一个新的感悟时，一定要用自己的语言记录下来，也就是说，自己是怎么理解、怎么想的，就如实把这些想法写出来。

这样，我们写的东西，不仅能够让别人看明白，也能帮助自己梳理思路，加深对知识的理解和记忆，从而提升自己的阅读和写作水平，让写作成为人生进步的好帮助。