针灸按摩可以治肩周炎吗(针灸推拿双管齐下助肩周炎康复)

肩周炎的症状主要是肩臂处疼痛,影响活动能力。发作机理是病变区水肿、瘀血挤压末梢神经,炎性导致局部代谢物浓度上升作用于痛觉神经,引发剧痛。炎性渗出伤害附近组织,后期结缔组织的粘连与增生,造成关节活动困难。

中医针灸和推拿疗法可强化血管功能,协调血液循环,加速分化与清理炎症瘀滞区域的病理代谢物,减少炎性渗出,加速吸收渗出物,减轻肿胀程度,降低其对末梢神经的刺激。

针灸按摩可以治肩周炎吗(针灸推拿双管齐下助肩周炎康复)(1)

图片来源:图虫创意

肩周炎的致病因素

1.肩部退行性变化。由于年岁渐长,人体的所有机能均已退化,特别是肩部的退化,使不少中老年人患肩周疾病。

2.慢性劳损。每日劳作时间过久,肩关节易劳损,周围肌肉结构产生充血、渗出现象,引发肩关节周围组织的无菌性炎症,影响肩关节活动能力。

3.外界环境改变。当肩关节受寒冷刺激时,周围组织血流变缓,严重时可引发肌肉挛缩。可能导致肩关节周围的韧带、肌肉等组织粘连,引发或加剧肩周炎。

4.外伤。外伤导致肩关节功能障碍,引发患者肩关节疼痛,活动亦受到一定影响。

5.活动不足、姿势不当。肩关节缺少运动,尤其是上肢长期垂于体侧,极易诱发肩周炎。长时间伏案,坐姿不当,导致肩胛骨歪斜,肩峰与肱骨亦由于应力不正常而出现位置变化,慢慢导致肩袖损伤,进而引发肩周炎。

肩周炎的针灸疗法

1.阳陵泉。患者若肩部疼痛位置不确定,且存在运动障碍时,可以在此穴下针。如果疼痛位置明确,则可根据经络辨证依次选取其他穴位施治,则疗效更好。

2.条口。此乃中医前辈们喜欢选择的传统穴位,合适50岁上下阳明脉虚、肝肾阴虚且有活动困难的肩周炎患者。

3.鱼肩穴。这个穴位处于鱼际穴下一点,适用于肩前部疼痛的肩周炎患者。此穴对应肩部经脉所经之处,用针后定有效果。

4.三间穴。对辨证为阳明经的肩周炎患者,选用此穴位有最佳疗效。

5.后溪穴。对肩后部疼痛甚至影响到肩胛的肩周炎患者,选取这个穴位下针往往可获最佳疗效。

无法针灸时,用稍带尖锐的物体刺激相应穴位,也可以取得不错的疗效。

肩周炎的推拿疗法

1.舒筋活络法。患者行端坐体位,推拿人员右手发力,由手腕部起,经过肘、肩推拿到颈部,从上肢、肩内到外侧、后侧分别推拿。重复做20次以上。

2.滚揉法。患者取仰卧位或坐位。推拿人员采取滚揉法或指揉法,对患侧肩前部和上肢内侧多次重复推拿,同时让患肢开展外旋、外展运动;接着让患者卧位,推拿人员一只手握住患肢肘部,另外一只手于腋后部或者肩外侧以揉法推拿,同时让患者进行患肢上举、内收等运动;然后让患者仰卧,推拿人员以滚揉法抑或指揉法对患者胸外上部、肩前部施以滚揉;再让患者坐起身来,协助患肢开展后伸运动。

3.点按穴位法。患者行坐位,推拿人员点按曲池、合谷、缺盆、肩贞、肩船、肩井、肩部、阿是、曲垣、天宗等穴,让身体某些部位出现酸胀感。

4.环转播肩法。推拿人员立于患者的患侧略靠后位置,一只手挟制患肩,一只手托住肘部或握住腕部,以肩关节作轴做环转动作,幅度从小渐大。接着,一只手托举前臂,屈肘,前臀内收,患侧手从健肩绕过头顶、息肩、眼前,重复环绕10次。另一只手捏拿患肩。

5.上肢被动后扳法。推拿人员立于患者患侧略靠前位置,一只手握住腕部,用肩部顶住患者患侧肩前部,另一只手把患侧从前方往背后扳,逐步加力,使其后伸。重复4~5次。

6.背后拉臂法。推拿人员立于患者健侧略靠后位置,一只手扶住健侧肩,患者上身前屈;另—只手握住患侧腕部,从背后将患肢往健侧牵拉,扩大活动区间,以患者可承受为准。

7.提抖法。推拿人员立于患者患侧肩外位置。两手握住患肢腕部略靠上位置。提起患肢,以提抖方式往斜上方牵拉,牵拉时应让患者事先沉肩屈肘,推拿人员慢慢往斜上方串拉患肢,渐渐加大活动幅度,用力从小渐大。注意不过用力过猛,以免出现意外。

文/杨燊 达州市达川区中医医院

版权所有,未经允许,禁止转载

关注公众号《家庭医学》,了解更多健康科普知识

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页