脱发掉发应该怎样解决（脱发掉发怎么办）

成年人的世界除了脱发和长胖容易，其它的都不容易。当代年轻人的痛苦，“脱发”绝对是能排上榜的。

梳子、枕巾、地板，几乎家里的每个角落都能看到掉落的头发。那么，影响我们颜值的脱发到底是怎么回事？到底应该怎么治疗？本文将为您解答。

正常成人每天脱落70-100根头发，大量脱发时，则为病理状态，需要治疗。

1、雄激素性脱发：

又称为脂溢性脱发，是最常见的脱发类型，可遗传。雄激素的脱发在男性中较为常见，雄激素作用在对雄激素敏感的毛囊（特定人群），会使得毛囊萎缩、变小（毛囊微型化），最终引起头发脱落。

雄激素性秃发的特点是在青春期或青春后期开始发病，表现为头发变稀、变细和变软，头发粗细不均。一旦有这种脱发，如果不人为干预，脱发就会一直持续下去。不过，不同人的进展速度不一样，严重程度也不一样。

如果是男性，一般会有发际线上移和头顶区域脱发，严重时会有头皮显露，甚至“地中海”。如果是女性，一般只是头顶和发际缘之间头发的弥漫性变稀、变细，前额的发际线位置不变。

2、休止期脱发：

原本处于生长期的头发提前进入休止期，导致整个头皮的头发大量均匀脱落。

引起休止期脱发的原因也有很多，比如产后脱发、精神压力较大的人、生了一场大病、营养欠佳都是比较常见的。休止期脱发的表现一般是所有部位的头发都变得稀疏。

3、斑秃：

脱发区域呈圆形或者卵圆形的斑片状，早期毛发可以再生，但有复发可能。

目前认为斑秃可能与自身免疫性疾病、神经创伤、精神异常、感染病灶和内分泌失调有关，也不排除由家族遗传性因素引起。

在古代，脱发又叫“油风”，从名字可以看出，头发油腻之意。中医认为，脱发主要与肝肾、气血有关。

“肾藏精，主生殖，其华在发。”

“发为血之余。”

“血虚不能随气荣养肌肤, 故毛发脱落成片。”

当出现肝肾亏虚、气血不足的时候，毛囊失去濡养，渐渐萎缩，则会引起脱发的出现。

根据症状主要有以下几个分型，大家可以相互参考对照，具体以医师辨证为准：

1、气血两虚型：

包括病后脱发、病久脱发和全秃、普秃。常伴有神疲乏力, 头晕, 面色苍白, 形体消瘦, 舌质胖嫩, 脉细数等。

2、湿热内蕴型：

主要为男性型脱发, 常伴有头皮油腻, 瘙痒, 神疲纳呆, 大便秘结, 小便黄赤, 苔黄腻, 脉弦滑等。

3、肝肾不足型：

病程较久或反复发作的斑秃、全秃和病后脱发等。常伴有腰背酸痛, 头晕耳鸣, 遗精滑泄, 舌红少津, 苔薄, 脉沉细数等。

4、气滞血瘀型：

此型包括部分斑秃和全秃, 中期男性型脱发。常伴有气滞胸闷、头皮胸胁胀痛, 发麻, 舌质紫暗或有瘀斑, 苔薄, 脉弦细。

脱发的治疗常常需要中西医结合，西医一般采用米诺地尔、二硫化硒洗剂等；中医则根据患者的情况进行辨证治疗，常以补肾养血、健脾益气、活血化瘀为主；内服外用可取得满意的疗效。

治疗脱发需要一定的时间，坚持调理数月之后，往往可以陆续长出新发。

在日常生活中，尽量保证睡眠，毕竟熬最深的夜，掉最多的头发。饮食方面要少吃高脂高糖的食物，辛辣、油腻的食物也要少吃。尽量放松心情，舒缓精神压力。

1、何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮。可补肾和胃、乌发养发。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥。具有补肝肾、益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

3、黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

中医治疗脱发可从改善体质方面获得长久性，因此，出现脱发症状后，一定要及早就医，让专业中医生来帮你判断采取哪种治疗方案，尽早开始治疗。