洗什么洗发水可以导致脱发(经常洗头会脱发)

洗什么洗发水可以导致脱发(经常洗头会脱发)(1)

早上起床,枕头上还孤单躺着的几根头发......

白天工作愁人,随手挠挠头,薅下来几缕发丝......

晚上洗澡,堵在下水道地漏的一把头发......

就连好多90后甚至00后都开始感慨:不是已经秃了,就是在秃的路上了......

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这种情况,真的是脱发吗?是一种正常现象吗?洗发水能防脱发吗?脱发了怎么办?

今天辟谣君就从“头”道来,给大家梳理一波

怎么才算脱发?

其实上面的情况有可能只是正常的「生理性脱发」。如果你每天脱落的头发在100根以内,都属于生理脱发。这是新陈代谢的正常现象,所以掉发≠脱发,大可不必紧张。

但是,谁有时间每天仔细盘点自己到底掉落了多少根头发呢 ?

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【自测小妙招】

用食指、中指和拇指,从头发的根部轻抓起一缕头发,顺着往发尾轻拉;或者直接张开手指插入头发根部,手掌紧贴头皮,然后并拢手指向外梳理头发。

如果以上两种方式,都能在没有产生痛感的情况下,直接捋出3根以及以上的头发,那么只有遗憾地说:你大概率是脱发了。

当遇到这种「病理性脱发」时,就需要多多注意了。治疗脱发,要趁早!

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什么会导致脱发?

根据国家卫健委发布的脱发人群调查显示,我国脱发人群已经超过2.5亿。近年来,我国脱发人群呈直线上升趋势,平均6个人中就有一个人出现脱发的情况,其中20岁~40岁之间的人占据着较大比例。

「病理性脱发」的常见类型主要有:

  • 激素性脱发(脂溢性脱发)
  • 休止期脱发
  • 斑秃(俗称“鬼剃头”)
  • 拔毛癖
  • 瘢痕性脱发

而导致这些脱发情况发生的原因也有很多,主要有5大因素:遗传基因、生活习惯、饮食结构、精神状况以及外界环境

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“聪明绝顶”的情况通常发生在男性身上,这是因为决定脱发现象发生的基因和性别有关。如果父母都脱发,生下来的男孩比女孩更容易脱发。

脂溢性脱发也被称为“遗传性脱发”,是一种常染色体显性遗传疾病。

不良的生活和饮食习惯,会增加脱发的可能性。比如长期熬夜睡眠不足,过度吸烟饮酒,还有单一的饮食,会导致内分泌紊乱、营养不足从而缩短头发的生长周期。

而受到来自外界环境的刺激,像化工物质、辐射、重金属等因素,也会影响头发生长。

具体导致脱发的原因,还需要专业医生来进行诊断

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不过在这里,辟谣君可以帮助大家快速识别生活中的常见误区

1⃣️ 染发烫发会引起脱发?——答案:不会。

正规的烫、染并不会引起脱发,前提是一定要“正规”!经常使用劣质烫染剂,肯定是会对头发、头皮以及身体带来负面影响的。

不过,还是要注意频次,烫发会对毛发角质带来损害,而染发可能会对头发以及接触到的皮肤造成过敏反应。

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2⃣️ 每天洗头会导致脱发?——答案:不会。

脱发其实和洗头没有任何关系,洗头掉下来的头发是新陈代谢正常情况,这些头发原本就是要“下岗”了。

不过,洗头频率是需要根据皮肤性质来决定的:干性皮肤的人本身皮脂分泌不足,不应该洗得过于频繁,隔1~2天洗一次就足够了;而油性皮肤皮脂分泌旺盛,不常洗油脂不能充分排出,反而加重毛囊堵塞,所以每天一洗也是没有问题的。

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3⃣️ 含硅洗发水会导致脱发?——答案:不会。

硅油在洗护头发产品中的添加,其实是为了减少摩擦从而减少头发的损伤,已经有40多年的历史了。

虽然有部分不溶于水的硅油有可能沉积在头皮上,但这个剂量和人的头皮自身出油相比,几乎可以忽略不计。所以含硅油的洗发水对头皮并没有什么影响。

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脱发怎么治?

首先声明,“食补疗法”还是不要考虑了...... 多吃“神奇黑色食物”,如黑芝麻、黑豆,并不能生发,不过作为五谷杂粮,还是对营养均衡有帮助的。

传说中的用“生姜抹头皮”,已经被国际国内学术界证实无效,不仅刺激不了生发,还有可能导致头皮过敏。

对于真正脱发的人,越早重视越早治疗越有可能治好

不同类型的脱发,需要采取不同针对性的措施来治疗

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如果是遗传导致的严重脱发,最有效的治疗手段就是植发了。一些专业药物,如「米诺地尔」、「非那雄胺」也是可以刺激毛囊,促进头发生长,不过都要遵守医嘱酌情用药哦!

治疗脱发不是短期内几天就能马上见效的,保持耐心、正确治疗,乌黑浓密的头发说不定离你就不远啦。

当然,对于还没有到最后“拯救阶段”的人,也是要尽量预防和避免脱发的。早睡早起、营养均衡,日常中养成良好的生活习惯,缓解精神压力调整好心态,这些对于任何疾病的预防都是有效的!

参考文献:

[1]《我国每6个人就有1人脱发?预防脱发请注意这4点》,健康中国.

[2]《想拯救发际线 测测你是脱发还是掉发》,科普中国.

[3]《洗头易脱发?黑芝麻生发?值得了解的 4 个头发常识》,丁香医生.

[4]《含硅油洗发水致脱发?》,科普中国.

[5]《经常洗头容易导致脱发?关于脱发的那些误区》,丁香医生.

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