写给女人的15种忠告（给女人的10条肺腑忠告）

01 戒掉强势

坦白地讲，其实笔者本人之前也是蛮强势的性格，后来也观察过一些身边强势的女性，发现这些强势的人并不怎么讨人喜欢（当然也包括我自己），所以我开始慢慢反思并向身边那些柔情可爱的女孩子学习，慢慢地我变了，我觉得自己也变得像水一样柔软了，我开始越来越喜欢这样的自己，后来我也因此收获了更多的朋友，以及自己的爱情。

我很想对两性关系里的女性说，即使你的个人发展非常好，在家里已经撑起了半边天，但是不论如何，请一定一定要戒掉强势。多给对方一些尊重，多听听他的想法和意见，在外人面前给足他面子，在他的面前要做个柔弱的小女人。反之，不要什么都自己说了算，不要去diss他无能，更不要什么都自己干（尤其是体力活），只有这样你才能活得更幸福，男人也才会更加疼爱你。

在与朋友的相处上，道理亦同。

02 理性战胜感性

大多数女性比起男性都更加感性，容易冲动行事，缺乏理性的思考。

女性朋友，请多一些对本能的克制，努力让自己的理性战胜感性，因为感性往往更容易事后后悔，更容易伤害自己。

就比如说很多女孩子，曾经为了爱情不顾一切，不考虑父母家人的感受，也不顾忌现实的合理性，觉得爱情高于一切 ，毫无理性地用自己的一生去赌注，最后却往往后悔莫及，当你认清现实之后，发现人生没有回头路，青春年华更是不可逆之。

如果当时你理性一点，听听家人的意见，想想现实的问题，也许就不会发生让自己一生后悔的事情。有些事情，一旦发生就永远无法弥补了，所以，女人一定要学着理性一点，再理性一点，否则伤害的都是自己。

03 努力变美

努力变美不止在脸上，还有思想和心灵，以及穿着打扮。

女人有时间要多读读书，升华自己的思想和心灵，向智者学习，努力成为一个好妻子和好妈妈，做丈夫强有力的后盾，做孩子思想和行为上的指引者，这样你想不成为家里最美的女人都很难！

当然除了内在，我们也要时刻注意自己的外在形象，在自己的穿搭上多用点心思。不管是家里还是人外，你都是最美的女性，成为别人羡慕的对象。

女人要努力变美，提升自己的影响力！

04 管住嘴

管住嘴包括两方面，一是不利健康的东西不要入口，比如吸烟喝酒，贪吃油炸生冷油腻的食物，以及喝碳酸饮料等，因为这些东西不仅损害你的健康，更重要的是加速女人的衰老，甚至带来更多严重的危害，比如胎儿畸形（有身边朋友的真实案例），所以入嘴的一定要管好。

二是伤害别人的话不要说出口，俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说话要讲究方式方法，千万不要口不择言，伤害别人的同时，最终不利的还是自己。就算你的心再好，说话方式方法不对，别人还是会对你有意见，久而久之，你可能连个朋友都没了，所以出嘴的话也一定要管好。

05 锻炼身体

最近有一件事情让我感触颇深，深深认识到了锻炼身体的重要性。事情是这样的，笔者本人的孩子四岁多，前一阵连续生病将近2周，中间由感冒到咳嗽，还出现了腹痛等各种突发症状，前前后后去了医院8次，几天折腾下来，孩子还没好利索的同时，我和孩子爸爸以及孩子的爷爷都相继生病了，感冒的感冒，咳嗽的咳嗽。

奇怪的是，孩子生病的过程中，奶奶没少跟着忙碌，白天跑医院，晚上睡不好，但是最后却只有奶奶一个人健健康康的，完全没有被影响。

后来我想这应该是得益于长期坚持锻炼的原因，孩子奶奶数年如一日，每天晚上都会出去运动，比如打乒乓球、走路、跳舞等，不说多么剧烈也每天都能出出小汗，加快新陈代谢，所以增强了个人抵抗力。

06 生娃

我知道现在有很多独身主义者，也有很多丁克家庭，但我还是想说，生娃吧！至少生一个，感受下为人父母的幸福。

怀胎十月以及养育孩子虽然辛苦，但是与孩子带给你的幸福和快乐比起来，真的不值一提，孩子的成长每天都能给你带来惊喜，给生活增加色彩，你也会觉得人生更有滋味，奋斗更有动力和方向。

就算一天的工作再辛苦，回家看到孩子后，所有的疲倦都会烟消云散，那个可可爱爱的一小只带给你无限的美好。

当孩子会说话后开始跟你互动就更加有意思，你能从孩子身上感受到更多的爱。我记得我家娃从两岁多的时候，经常会时不时地跟我说：“妈妈我爱你”，“妈妈你穿今天的衣服好看”，还时不时地亲我一下。出门上班前会嘱咐我，早点回来，带上手机带上钥匙，下雨了还会嘱咐我带上雨伞。这就是孩子对父母最好的回馈，也是人类最真实的爱，每个人都值得拥有，所以，生娃吧！

女人啊，当男人靠不住的时候，你的娃一定靠得住，ta会一直陪着你爱着你的！

07 充足的睡眠

对于女人而言衰老是最大的威胁，充足的睡眠不仅可以保证机体的健康，还可以很好地延缓衰老，因为人在睡眠时新陈代谢速度降到最低，耗能最少，合成代谢为身体储存较多能量，消除前一天的疲劳，并为第二天的消耗做能量储备，所以充足的睡眠保证了能量大于消耗，延缓机体衰老。

笔者本人从学校步入社会十余年，一向保持良好的睡眠习惯，每天晚上10-11点入睡，作为一名80后还经常被身边的同事误以为是90后妹纸，心里总是无限美滋滋，当然这一表象很大程度上归功于多年来坚持的充足睡眠原则。

良好的睡眠习惯一定要从早养成，不要觉得20多岁就可以肆意消耗自己，衰老不会告诉你它就是从你最大意的时候开始入侵你的。

人到中年后也不要觉得自己已经老了，就开始自我放弃，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是今天，与衰老对抗什么时间都不晚。

08 护肤

皮肤一半在养，一半在护，养是靠内调，护是靠外在护理。

关于外部的护理一定不能懒，一是可以通过各种护肤品保护皮肤，比如定期做面膜，坚持涂防晒等等。除了很多大牌护肤品外，也有很多小而美的可替代产品，物美价廉，可以在护肤品选择这方面多做些功课。

另外我们可以坚持做一些面部按摩，比如每天双手向上提拉按摩脸部15下等，具体的动作可以跟专业人士学习。笔者的婆婆每天都有提拉按摩的习惯，60岁的人脸部没有同龄人下垂的那么明显，没有眼角纹也没有颈纹，最近我都在一直坚持与她学习。

09 会赚钱

无论如何，女人要有赚钱的能力，现在社会家庭支出大，压在男性肩上的压力也较大，多一份收入共同分担一些压力，有利于家庭的和谐。

如果只靠伸手跟别人要钱，不仅自己花钱不宽裕、不硬气，时间长了还容易被对方看轻，从人格上讲，我们女人也应该要有赚钱的能力。

如果你还是单身，那就更要努力赚钱攒钱哦，只有你活得漂亮才有资本找到更优秀的对方，为了幸福的未来也要具备赚钱的实力。

10 调整妒忌心

女人往往都比较小心眼，当看到别人好的时候，很容易产生妒忌心。

亚米契斯在《爱的教育》一书中提到：“不要让妒忌的蛇钻进你的心里，这条蛇会腐蚀你的头脑，毁坏你的心灵。”，这句话告诉我们妒忌心最终伤害的只能是我们自己，因为妒忌不会让别人前行的脚步停止，不会对别人造成任何影响，而只会让自己陷入情绪的怪圈，时间一长，你的身心都会生病。

面对别人的好，我们不应该用妒忌来怀恨他人，而是要用它去刺激自己的努力，去追寻去超越。

调整你的妒忌心，让它成为你变好的动力。

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