一个没有自信的人要怎么活下去（如果你是一个极度缺乏自信的人）

我一直很想写一篇文章，可以不是什么爆款文章，但是却可以温暖到那个读文章的你，我想这便是所有写作爱好者的终极目标，就像喜欢做饭的人那样，总喜欢看着她的食客饭后惬意的满足。

总是因为审美激动才选择如饥似渴的阅读，就像梵高的星空，之所以树木超过星辰的高度，那不是没有常识，而是大地对夜空的渴望罢了，把自己变的美好，让自己活成诗歌，理所应当也无可厚非。女生更应该如此。

通往美好的生活，我不知道是否有捷径可循，但是我知道，只要你瞄准了一个点，然后不断的发力，你终将收获自己喜欢的模样，贵在坚持。

我是女生，我也是想要变成更美好的女生，所以以下六条，我践行着，且会一直践行下去。

第一、好好吃饭

一个人在外，必须照顾好自己的饮食，因为每一口食物，都会幻化成为自己逐梦路上的能量棒。在时间紧压力大的城市，更应该如此。

日常饮食，我的大原则是：高蛋白、低碳水，因为作为女生，你的身材，你的眼界，你的才能，将共同决定你的命运，这是事实，尽管有些严酷。

对于做饭，女生必须要会做饭，这不是爱情的问题，这是自立的结点。因为即使你依旧单身，你也有能力照顾好自己，这就是我理解上的身体上的成熟。

另外就是专注吃，不要在看视频的时候，往自己的嘴巴里塞食物，这样绝对会吃撑。

第二、认真变美

不熬夜，去给自己的生活做点减法，把那些不重要不紧急的事情，从自己的任务清单中踢出去，去那些该追的剧；去那些该聚的会；去那些该打的卡~

做防晒，无论你是浓妆艳抹，还是素面朝天，出门前，一定做好防晒，一年四季都是如此。答应自己，好嘛~

即使再晚，一定记得卸妆，即使没有浓妆艳抹，外出奔波一天，你根本不知道皮肤表层有多少肉眼看不见的脏东西附着在皮肤表层。

第三、坚持运动

寻找适合自己的运动，有些人喜欢跑步，有些人喜欢游泳，有些人喜欢撸铁等等，适合自己的才是最好的，因为适合自己的，你可以持续下去。

好的运动环境，取决于两方面：

其一，你要有自己运动时间上的安排，我个人超级喜欢空腹运动，运动结束，你会觉得整个人都元气满满。

其二，你绝对需要一个好的运动环境，因为一个人可以走的很快，但是这样爆发式的鸡血，不一定会走的很远。

第四、努力成长

向人学，去竭尽所能的靠近比自己牛的人，如同向日葵一样，向阳而生，生活中，有太多的美好，只是被错误的主观意志生硬的贴上了负面的标签。你去看那些真正有目标的忙碌的人，他们就像小马达一样，朝着自己的目标前行着，这样的感觉，很舒服，也很自然，你绝对会上瘾这样的感觉。

我喜欢那些不安生的女生，因为那股骨子里的野性美，才是真正最迷人的率性。

无论什么时候，都记得阅读，在书本里浸泡过的人，长相都不会差哪去。

第五、记录生活

无论是拍照也好，还是文字记录也好，都要善于给自己的生活做复盘总结，因为只有这样，你才可以知道自己的得与失。

我喜欢用文字记录，因为每一次敲击键盘也好，动笔书写也罢，都是自我对话的写实，这种感觉真的很好。如果你不喜欢拍照，那你可以给自己的文字安个家，然后把自己的整个“野心”都放进去，毕竟没有规划的人生，是不值得过的。

第六、保持微笑

爱笑的女孩，运气都不会差，因为情绪是具有感染的特质的。所以爱自己，请从微笑开始，而真正的微笑，绝不仅仅是露八颗牙这么简单，微笑是心灵的窗户。会心的笑，才是真的爱。

好啦，理清思路，做好选择，再把选择的事情做完，就是这样。

我叫丁坚持，一枚有马甲线的90后，陪你变瘦变美，剩下什么都不会发生。

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