献血那些你不知道的事（献血前后需要注意什么）

今天是第十四个世界献血者日，无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，但是，并不是人人都适合献血，那么，哪些人适合献血呢？献血者要符合哪些条件呢？

兵团中心血站采血护士王真真告诉大家：“献血是18到55周岁的公民，在身体健康的情况下，男性是50公斤以上才可以献血，女性是45公斤以上可以献血。”

那么，献血前后要做好哪些准备呢？

兵团中心血站采血护士王真真告诉大家：“献血之前最好一周清淡饮食，不要熬夜、不要喝酒、不要吃药，保证好充足的睡眠，献血之后不需要补，因为我们现在的生活水平条件已经达到不错的一个生活水平，现在不需要大补，普通饮食，然后该吃什么吃什么，注意的就是多喝水就行了。注意休息，一个星期不要熬夜、不要喝酒、不要剧烈运动，针眼是两天不能见水。”

无偿献血是否影响健康是很多人关心的问题。医务人员介绍说，其实，献血并不会影响身体健康，反而会刺激血液的新陈代谢，有益于身体健康。

兵团中心血站采血护士王真真说：“献血可以促进一下新陈代谢，刺激一下骨髓造血，降低一下血脂的粘稠度，对身体来说还是有一定的好处。”