建水温泉攻略（去鸿缘温泉山庄泡温泉）

吃野菜，就来鸿缘温泉我们这里的野菜，来自大山里无公害，无污染，且品类齐全厨师说了：怎么吃，随你便，我来为大家科普一下关于建水温泉攻略?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

建水温泉攻略

吃野菜，就来鸿缘温泉！

我们这里的野菜，来自大山里。无公害，无污染，且品类齐全。厨师说了：怎么吃，随你便！

春天是使人心情舒畅的季节!

天气转暖,万物复苏,

春天来了。

野菜一年一茬，

这是大自然的恩赐，

尤其又是健康养生的，

偏爱饮食清淡，向往大自然的你。

一定不要错过这绝佳的好机会！

教你识野菜

01 刺嫩芽

刺嫩芽，因其树干长满尖刺，鸟类无法停留，又称“鸟不落”、“鹊不蹋”，嫩芽中含有丰富的营养成分。根据分析测定：每一百克的新鲜的嫩芽中，含有蛋白质0.56克，脂肪0.34克，糖类1.44克，有机酸 0.68克，此外还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维、胡萝卜素以及磷、钙、锌、镁、铁、钾等矿物质，其中氨基酸的含量较高，而且品种丰富。

野味

浓郁

02 山麻楂

山麻楂，地方称山妈妈菜，山马踏，山妈菜，山珍菜主要食其鲜嫩茎叶。每100克山珍菜鲜嫩茎叶中含粗纤维0．9克 蛋白质2．6克，糖类3克 ，磷56毫克 铁1.9毫克 维生素b 0.13 维生素 C 25毫克 胡萝卜素2．23毫克， 可消化钙85毫克。

03 婆婆丁

吃婆婆丁不仅清热解毒，还对消化不良、便秘有明显的改善作用，这是一味极其常用的中草药。婆婆丁的叶子有改善湿疹，舒缓皮肤炎症、关节不适的功效；其根具有消炎作用，除了可治疗支气管炎、上呼吸道感染，还可治疗胃炎、肝炎、胆囊炎等各种感染性疾病。大叶芹是人们非常喜食的一种山野菜，其嫩茎叶可食，翠绿多汁，清香爽口，营养丰富，色、香、味俱佳。具有活血降压，清热解毒，利湿，止痛等，对高血压中风有预防作用，也可治肝炎，神经痛，并有抗癌的功效。

补中益气

04 曲麻菜

曲麻菜又名苣荬菜，侵麻菜。菊科植物，多年生草本，生于田间路旁。春季开花前采挖全草食用，味苦、性寒，有清热解毒之功。可治疗各种痈肿、疮毒。

05 大叶芹

大叶芹是人们非常喜食的一种山野菜，其嫩茎叶可食，翠绿多汁，清香爽口，营养丰富，色、香、味俱佳。具有活血降压，清热解毒，利湿，止痛等，对高血压中风有预防作用，也可治肝炎，神经痛，并有抗癌的功效。

清热

解毒

06 香椿

香椿，又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等。树体高大，除供椿芽食用外，也是园林绿化的优选树种。古代称香椿为椿，称臭椿为樗。中国人食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富，并具有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

07 香菇菜

别名：小根蒜、山蒜、苦蒜、小么蒜。这种植物的鳞茎供药用，为健胃理肠药，有理气、宽胸、散结、袪痰之效，并可治痢疾、慢性支气管炎、慢性胃炎等，外用治火伤。东北通称“小根菜”，作蔬菜食用。

健胃理肠

08 白蒿

食疗白蒿具有，清热利湿，保肝，利胆，降血压，降血脂，抗凝血。还具有清湿热、利小便、退黄疸的作用。据说，它还可使胆石症病人的胆汁流量明显增加，减少胆汁中胆固醇的含量。

09 巴蒿

芭蒿别名野苏子、排香草、土藿香、芭蒿等，在我国许多省区都有分布，主要生于山坡、林缘、山沟溪流旁或灌木丛间，野生或半野生，为一种药食兼用的植物，多用作配菜和炖菜调味。

清热

镇惊

大连安波鸿缘温泉山庄

01

位于普兰店区安波温泉旅游度假区，是以温泉为主题，集温泉养生、度假休闲、商务会议等为一体的综合型度假酒店。

02

山庄设有客房中心、温泉中心、餐饮中心、文化中心四大功能区。

03

山庄按欧陆田园风格设计，环境优美、空气清新、气候宜人、绿植覆盖率高达90%，院内各种树木多达200余种，形成一座天然大氧吧，行走在山庄院内，迎接你的是百年迎客松、千年古莲潭、礼佛台、恋虎亭、圣水湖、安波湖、千年龟石等景点，让广大游客仿佛置身于世外桃源，流连忘返。

天然之珍

虽小甘于五味

而有味外之美

----苏东坡

完

电话：83201111 83206666

地址：大连普兰店安波温泉旅游度假区鸿缘温泉山庄

鸿

缘

温

泉

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