经期洗头易患病（经期洗头易患癌症）

女性到了生理期常常会遇到很多麻烦事，老一辈的经验者甚至会告诫我们不要在经期洗头，会引发癌症，这可苦恼了众多MM。那么经期是否能洗头，有是否真的会引发癌症呢?1

经期可以洗头吗?

这是绝大部分女性都关心的问题。有的人说经期洗头会诱发癌症出现，但医学界仍没明确实验研究证实此说法。而对于经期洗头与癌症没直接关系方面，则有研究进行证实。

对于经期可以洗头吗这一问题，西医认为这是没有医学根据的。有的说法指出女性经期洗头容易诱发子宫癌以及其它类型癌症出现，对于医学界尚未有研究加以证实。

对于女性患乳癌以及子宫癌的原因，一项医学研究显示，这与女性自身荷尔蒙长期分泌失衡有重要关系。另外，有的女性会因为忽略月经期间注意事项，造成经血瘀积体内，日积月累而诱发器质性病变，但这种情况不一定后造成癌症出现。

从中医角度而言，则不提倡女性经期洗头的做法。在中医理论中，头部被认为是六阳之首，而子宫则是任脉起点。经期洗头会使得血液集中在头部当中，进而阻碍子宫血液顺利流通，影响经血的正常排出，诱发痛经、月经量减少等问题。另外，经期洗头也是导致女性头痛频发的重要因素。

对经常外出的女性而言，整个月经期间不洗头是不可能忍受的事情。那么经期洗头怎样才能把其不良影响降到最低呢?首选，不论是哪个季节，经期洗头都不能用冷水，以免加重对头部神经的刺激，诱发子宫强烈收缩。另外，月经期间洗头最好选择中午，因为中午是一天中气温最高的时段，可以避免“着凉”。

对于不能在中午洗头的女性白领而言，月经带来的前两天里最好避免洗头。月经进入到第三天后，此时经血量比前两天要少，洗头对身体造成的影响也下降。在洗头完毕后，需尽快用吹风机把头发吹干，以免头部因水分蒸发而被带走大量热量，引起寒邪入侵。

看来，作为女性的我们在日常生活中可要时时注意，避免经期洗头，避免不良习惯带来的生理反应。

女性经期注意事项：

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。

另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

5、不宜吃活血化淤药物

经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

6、不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。另外，经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。

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