老人气促如何有效处理（分身乏术手忙脚乱）

导语：

拿起工作抱不了孩子，放下工作养不了孩子。初为人母的窘迫和困难，在于一边想陪着孩子成长，一边想要有一份工作，实现自己的价值。

要么选择陪伴孩子，要么选择工作实现自身价值，这是一个零和游戏。然而，小孩子才做选择，大人总是贪心，全都想要。

以前在公众号上，老看见什么平衡术，工作和生活完美平衡的职场妈妈，我在心里想着，你就嘚瑟吧，忽悠人不带打草稿的。

直到遇见[日]中村恒子 / [日]奥田弘美，90岁老奶奶写的《人间值得》，全书以最简单的语言，诠释了最深奥的哲理，读起来不需要太用力，正如作者所提倡的那样“人生不必太用力”。

如何平衡生活和工作？

1.不用追求完美而挫折不断

这个世界上，不存在完美的事情，对工作不要有那么高的期待，做得不完美也是可以的；孩子偶尔饿了、渴了没被满足到也是正常的；被同事或者朋友批评或指责，也是正常的。放弃所有事情都一定要朝好的方向发展的念头，多思考下事情要如何推进，才能更顺利一点。

与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。

2.维持家庭和睦很重要

不要因为一些无法改变的事情，发生争执，影响家庭氛围。父母心神不安，会让孩子特别敏感，孩子的波动又会传导给父母。

美国社会心理学家，费斯汀格曾举过一个例子，卡斯丁早上洗漱时，将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就顺手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，一不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后冷着脸骂了妻子一通。妻子不服气与之激烈争吵。一气之下，卡斯丁直接开车去了公司，快到公司时记起忘了拿公文包，又马上转回家。可是家中没人，卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。妻子慌慌张张的往家赶时，撞翻了路边一个水果摊，她不得不赔了一笔钱才离开。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已经迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉的批评。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛，却因心情不好发挥不佳被淘汰了。

这件事情，如果卡斯丁对于摔坏的手表这一无法改变的事实，和家人没有发生争执，没有打儿子屁股，儿子心情依然好，棒球比赛或许就不会被淘汰。

父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。

3.育儿也是自身的成长

人们总觉得是父母在陪孩子成长，总认为有了孩子，不顺利的事情接踵而至，多了很多突发事件，让人心烦不安，对于想做的事，怎么也抽不出时间。其实孩子也在陪父母成长，你想做的事抽不出时间，只是因为你对时间管理无能为力，这并不是孩子的错。

孩子会通过观察，模仿父母的一些行为，就比如父母在一旁打游戏或者玩麻将，要求孩子在一旁背单词，孩子是记不住单词的，双标只会让孩子陷入矛盾之中，对正确或错误愈来愈迷茫。

育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子，也是成长。

全书共分为六章，从工作的意义，到工作生活的平衡，以及如何坦率的接受每一天，简单满足的生活！

读完此书，对未来没有那么焦虑了，正如作者所说，你焦虑、觉得找不到意义，只是因为你的期待过高，当下的工作、生活达不到期待的模样，然后，又没办法改变。要调整其实很简单，放弃“胸怀大志”的想法，愿望过于高远，大脑就会对未来的无比焦虑，只盯着当前想要达到的目标，专注于眼前。

不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。

结语：

请记得没有人会一直为你提供帮助，也不会有人成天关注你。因此，自己的事，自己要充分重视，努力去实现，主动思考自己的人生，为自己的人生负责，自己对于人生的满足感，并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。

用书中的方法去平衡生活和工作吧，不用尽善尽美，毕竟“人生，只要能照亮某个角落就够了。”

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