哺乳期什么时间段吃燕窝好（哺乳期到底要不要吃燕窝）

文/极盏小喇叭

你知道吗，宝宝的大脑发育几乎贯穿了整个胎儿时期：

孕妇怀孕的前12周是神经系统雏形分化建立的关键时期；

怀孕20周左右胎儿大脑在组织形态上开始迅速发育；

到孕28周时，脑细胞分裂达到第一个高峰。从孕28周至分娩，胎儿脑细胞的数量、体积以及脑皮质沟回的形成十分显著而迅速。

宝宝大脑发育时期需要的营养素是很多的，孕妈孕期经常吃的叶酸就是为了防止宝宝的神经管畸形，再有就是经常和大家提的唾液酸，今天想来给大家讲下唾液酸的一个功效——促进记忆力和智力。

复习下高中生物知识哈，记忆力形成的结构基础是神经细胞的稳定的突触连接，而唾液酸又是神经细胞膜和突触的营养素，可促进神经细胞的分化、发育和再生，因此妈妈从怀孕到哺乳阶段坚持补充唾液酸的话，有利于促进宝宝大脑发育。

就像你在上图中看到的一样，宝宝出生以后大脑也仍处于发育阶段，脑神经细胞仍处于不断增长中，妈妈在哺乳阶段吃燕窝，宝宝4个月后吃燕窝，有助于为脑神经细胞的构建提供充足的“建设资源”。

以前我们出过一篇文章，提到过宝宝出生以后，母乳的质量会逐渐下降，收到热心窝友给我们的提示，说如果我们这样讲的话，有些妈妈可能会放弃母乳喂养哦，她提到了自己的经历:

第一个是喂到四个月后就上班去了，之后只在晚上喂一顿母乳直到十个月后断奶。第二个现在全职在家喂奶，就是宝宝想吃就吃。差异实际上现在就已经很明显了，二宝的安全感和健康明显好很多，宝宝的心理健康对精神和行为能力发展的促进作用也很明显。大宝就没这么幸运，六个月开始就小病不断，安全感也很差，经常半夜哭着醒来喊妈妈，现在想来对大宝真的很有愧疚感。所以不仅是在营养方面，而且在心理健康方面，母乳喂养的好处都是不可估量的。

非常感谢窝友的提醒，在这里要再次提醒下所有妈妈，对于出生的婴儿而言，没有比母乳更好的食物了，包括燕窝。

我上国际母乳协会的网站，找到了一封母乳和奶粉成分对比图,图片本尊太长我就放在文末了好。

大家不难看到，配方奶粉里，不外乎水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、酶、氨基酸、核苷酸和大豆卵磷脂这些很基础的营养，对于需要时间来构建免疫屏障的婴儿来说，却远远不够，母乳当中却富含这些抗菌因子（唾液酸在燕窝中的存在方式就是糖蛋白哦），所以妈妈坚持母乳喂养宝宝不是没有意义的。只是随着宝宝的出生，妈妈的乳汁营养成分结构会发生变化，唾液酸含量会减少，妈妈适时补充唾液酸对于促进宝宝大脑发育是非常有意义的哦，特别是对于出生时体弱的婴幼儿而言（早产儿、剖腹产儿），唾液酸可以帮助增强宝宝体质，减少被病毒侵袭的几率。

此外，4个月大的宝宝就可以吃燕窝了，特别是体质不是太好的宝宝（之前有个窝友家的宝宝体质不是很好，6-15个月每个月都要去医院报道一次），成长期最好坚持吃燕窝，对于预防小感冒小流感之类的非常有效哦。

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丁香，简单纯粹，极盏燕窝创始人，和团队一起创作原创文300多篇，涵盖燕窝鉴别，燕窝常识，燕窝功效，中医养生等方面。

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