如何反驳失败是成功之母（失败乃成功之母）

《最强大脑》这档节目中，有一个最能配得上节目名字的选手——水哥王昱珩。

王昱珩有多强？

他能在520杯同质同量的水中，以4秒一杯的“检阅”速度，找出之前观察的那一杯；

能在200把合拢的折扇里，用14分钟，找出与展开画面对应的4把折扇，而日本对手用时21分钟，且只找对了一把。

他还能在732个唇印中，用8分钟找出之前观察过四位女孩的唇印，而对手耗时40分钟，且只找对了3个……

而这些还只是王昱珩的数个特长中的一个。

除了能够观察细微的物体之外，王昱珩在很多领域都取得了不俗的成就。

因为从小爱画画，王昱珩就把绘画练到了专业水平；

因为喜欢动植物，王昱珩就悉心研究动植物知识，自己的家改造成了动植物园和海底世界，令登门拜访的专家颇感震撼；

喜欢古琴，王昱珩就练到了表演级水准；

喜欢书法，王昱珩就写出了大师级水平；

喜欢篮球，王昱珩就成了清华大学最有潜力的篮球运动员……

王昱珩的画

王昱珩的这些才艺和特长，随便拿出来一个，就能保证他过上不错的生活，因此，对于王昱珩来说，成功不必刻意追求，那只是一件水道渠成、顺其自然的事……

王昱珩的水准和境界，非常人所能触及的。

不可否认的是，王昱珩确实有一定的天赋。但是，一般而言，所谓的天赋，它只能给同一个人带去一两种擅长，不太可能让这个人在方方面面都非同凡响。

因此，王昱珩所取得的如此之多的成就，绝不仅仅是靠天赋这一样东西搏来的。

在星星之火般的天赋和燎原般的成就之间，还存在着一种风势——胜利者效应。

美国演说家温德尔·菲利普斯曾经说过：

失败乃成功之母。

——这句话经常出现在，对失败者的安慰仪式上。

然而，有一个心理学上的发现，正好与温德尔·菲利普斯所说的这句话相悖：

浙江大学的胡海岚老师，曾经做过一个有趣的实验。

在一个狭窄的笼子里养了4只老鼠，一段时间后，通过日常争斗，这些老鼠很快排出了各自的等级序位。

如果把它们分别从两端放进同一个狭窄的管道里，那么拥有更高地位的小鼠A，不费吹之力就把底层小鼠B，顶出了管道。

刺激前

而如果人为刺激低级别小鼠B的前额叶皮层，那么这只小鼠瞬间就变得斗志昂扬、毫不退让，最终，低级别的小鼠B把高地位的小鼠A,挤出了管道。

最神奇的是，持续给予小鼠B6次刺激后，即使不给予刺激，小鼠B也能击败小鼠A。

刺激后

最后，小鼠B通过屡战屡胜，从群体中的底层士兵逆袭为了高层的长胜将领。

——这个实验结果，解读了成功和成功之间的关系——在一定条件下，前续的成功，能够提高后续成功的概率。

也就是说，成功的经验越多，后续取得成功的可能性就越强。

这就是所谓的——［胜利者效应］。

而王昱珩之所以，“干一行，成一行”，除了天赋以外，就是因为他在一个领域获得成功后，会产生非常大的信心，这种信心让他在其他领域中，仍能锲而不舍、保持专注，直到成为个中的佼佼者。

而如果之前的经验都是失败的、消极的，那么个体很快便会失去信心和耐心，最终就形成了“干一行、弃一行”的恶性循环，这也是一些人会自暴自弃的原因。

因此，如果按血缘远近来算，成功才是成功的亲妈，失败顶多算是成功的继母。

因为亲妈走了，只能接受继母，我们只能安慰自己“后妈也不错，失败了总结经验就能获得成功”。

［胜利者效应］形成的原因：

01心理暗示的反复作用

心理暗示指的是：

个体接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。

心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。

而前续的成功之所以能够提升后续成功的概率，就在于，当我们在一件事上获得成功经验时，我们的内心会产生一种自我肯定和自我认同，即：我有能力做成很多事。

这种认同和肯定，是我们后续尝试的基础。因此，抱着“我可以”的信念出发，个体往往更容易取得成功。

而当我们累积的失败经验比较多，或是我们常常只能看到失败经验时，我们就会不由自主的给自己一种心理暗示：我肯定会失败的。

可以想见，抱着“我不行”的信念出发我们就很可能真的不行。

02成功经验对大脑的重塑

在上述的小鼠实验中，我们得知，通过对低级别小鼠进行6次的特定脑部刺激后，小鼠就会保持胜利者的姿态，击败其他高级别小鼠。

这其中除了小鼠的自我暗示之外，它的大脑也发生了变化。

研究人员发现，反复的成功经验强化了大脑内特定细胞之间的连接，新的偏向于成功的细胞通路，代替了旧有的偏向于失败的细胞通路。

因此，当脑细胞通路已经形成时，即使去掉人为刺激，小鼠依然斗志昂扬、充满信心。

由此可以看出，心理暗示和大脑的重塑，彻底改变了个体对自我能力的认知。正是这种作用机制，决定了前续成功对后续成功的重要影响。

如何善用［胜利者效应］提升取得成功的概率？

01学习［1厘米哲学］，给自己设置适当的挑战难度

2008年，在国际杂技节上，德国杂技团表演的“飞鱼”节目震惊了全场。一条重达九吨的鲸鱼，在训练师的引导下，却灵活地跃出了七米的水面高度，并且在空中完成了各种高难度动作。

表演完毕后，记者们采访训练师：“请问你是如何将一只笨重的鲸鱼训练成‘飞鱼’的？”

训练师回道：

“每次训练，我都会提高1厘米。”

记者们感到诧异：“每次1厘米，就能达到现在的7米吗？”

训练师回答：

“是的，只有一厘米。因为只有一厘米，鲸鱼才可以比较轻松地跃过，从而获得奖励。而时常受到奖励的鲸鱼，就会很乐意接受下一次训练。随着时间的推移，鲸鱼跃过的高度逐渐上升，最终达到了今天大家看到的七米。”

这就是所谓的［1厘米哲学］，一次短短的1厘米，其实就是在原来的基础上，增加了一点点、肯定能完成的难度，这种适当的难度，能让个体获得更多的成功经验，继而提升对自我能力的评估。

而如果我们盲目地追求巨大的成功，就很有可能因为完成不了，而备受打击。

因此，［1厘米哲学］的有效之处，就在于它既能让我们获得成功，还能真正提升我们的能力水平。

02失败后，适当降低挑战难度，重塑信心

1995年，因强奸罪入狱的泰森出狱了。三年的牢狱之灾，将泰森曾经的赫赫战绩和拳坛野心一扫而空。

可以想见，如果当时的泰森直接挑战实力相当的选手，绝对会输的很惨，因为出狱后的泰森早已失去了往日的霸气。

泰森是否还能重新夺回金腰带？大部分人对此毫无信心。

然而，泰森的经纪人，却不慌不忙地给泰森安排了几场友谊赛，对手的实力和水平都无法和泰森抗衡。

于是，意料之中的，在几场友谊赛中，泰森顺利地击败了选手，这种成功经验，让泰森重拾了曾经的气势。

出狱后的第二年，泰森便先后打败了重量级选手弗兰克·布鲁诺和布鲁斯·塞尔登，强势夺回了WBC的冠军金腰带。

从泰森的这段经历可以看出，经纪人帮他策划的那两场实力悬殊的比赛，成为了泰森重返拳坛的关键。

经受牢狱之灾的泰森，选择了挑战实力较弱的选手，来让自己重拾信心。

而失败后的我们，也同样可以降低挑战难度，重塑自信。

比如，一次演讲失误后，我们可以降低对自己的要求：不是在下一次演讲中表现优异，而是争取少出错。

一次尝试失败后，我们可以先给自己设置一个难度更低的挑战，进行再次尝试，这样的尝试更容易获得成功，继而为之后的高难度挑战奠定信心基础。

通过胜利者效应我们可以看出，前续成功的经验，对后期的尝试和挑战有着不容忽视的影响，当我们获得的小成功越来越多时，我们的自我认知乃至大脑都会得到重塑，因此，想获得更多、更大的成功的最好方式，就是先让自己获得n个小成功。

,