睡眠肽可以治好失眠吗（听说你又失眠焦虑）

古人云“服药百裹，不如独卧”，意思就是好身体是睡出来的， 可见睡眠的重要性。

人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人的生命再生产的过程，它与阳光、空气、食物和水一样重要。

但现在失眠逐渐成为人们不可逃避的通病，越来越多的人正在经受着失眠的折磨！“感觉身体被掏空”成为网络流行语，“亚健康”成为越来越多人的担忧，而“累”则曾经当选为年度汉字……

是什么造成了失眠？

关于人类为什么会失眠，各类研究众说纷纭。现代医学普遍认为失眠的诱因包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。

中医把失眠称作“不寐”，明代著名的医学家张景岳在医学著作《景岳全书》的《不寐》篇中论述了不寐的病因，病机，与治法方药。“寐本乎阴，神，其主也，神安则寐，神不安则不寐”。

他认为失眠的原因，一是外感，二为饮食、忿怒、思虑劳倦；失眠的病机，一是有外邪侵扰，一是由于营气之不足。

失眠的后果很严重

睡眠是健康之本，人类和自然界的许多生物一样，都遵循日出而作、日落而息的自然规律，使我们的机体经过休息得以恢复来保证第二天的活动。如果夜间睡眠出现紊乱，人的自然节律和平衡就会被打乱，产生各种生理不适，甚至是疾病的发生。

研究表明，如果我们长期睡眠不足，轻则精神萎靡，导致工作效率低下；重则导致各种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压等疾病，其患病率更是正常人的三倍。

小分子肽能改善失眠

美国约翰·诺瑞斯博士经过试验证实一种叫小分子肽的物质，能改善焦虑、失眠状态；同样在我国的医学家也发现了小分子肽治疗失眠的秘密。据中国食品报载，一些医学家发现小分子肽对治疗神经衰弱有明显的作用。

小分子肽由众多的氨基酸组成，氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能起到对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。

皇胶世家阿胶小分子肽来了

阿胶小分子肽——皇胶世家新推出的养生产品，为了响应全民健康战略而来，实现一站式综合调养。

华大农业与东阿生力源联合研制而成，以阿胶为原料，采用生物酶解、多级分离纯化、喷雾干燥等技术，提炼阿胶精华，又添加了华大农业自主研发申报发两株华优益菌株，实现了 “更健康，更营养，更天然，更时尚”的理念。

阿胶小分子肽富含多种营养元素，其分子量小，科学配比营养均衡，亦药亦食，可以充分发挥其效果，为脑细胞的发育提供充足的原料，激活神经系统，使大脑保持旺盛的活力。

在时代高歌猛进的步伐中，不要忘了为自己找一个高质量的“好睡眠”，从入睡到醒来的那一瞬，回归久违的熟睡体验，恢复焕然一新的元气精神让精神和心灵都找到歇脚的港湾。