什么样的失眠算严重失眠（5型失眠你属于哪型）

失眠大致分成5种：

1 特别难入睡，床上酝酿很久才能睡着，10点就爬上床了，但真正入睡时间是1点。这类人多见肝郁气滞型，思想包袱、责任心重，爱操心，屁大点事容易上心。

2 睡是睡着了，但是睡眠特别浅，多梦 整晚上似睡非睡，起床时会感觉很累，白天精神也很差，注意力不集中，健忘。这类人往往气血不足，产后多见。

3 睡眠时间特别短，可能晚上10点刚睡下，三四点醒来就再也睡不着了。就是早醒，问题根源还是在气血上，所以我常说早醒多梦 调气血，入睡难 顺肝，睡不沉 调肾，整晚不睡 清心火。

4时睡时醒，醒后不能再睡 属于脾胃失和型，容易口腻、淡，大便不成形，治疗原则是健脾和胃安神。

5整晚睡不着 属于心肝火旺型，平时容易发飙，性格急躁，常有目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。

是什么原因造成的呢？不外乎2种，1有外邪，比如感冒、拉肚子，2气血不足。分证论证时，心阴不足的失眠用天王补心丹，气血双虚的失眠用八珍汤，肝血不足的失眠用酸枣仁汤，心脾二虚的失眠用归脾汤。