失眠多梦怎么治疗效果最好(失眠多梦的有什么治疗方法)

来源: 39健康网发表于 2015-02-10患者信息:匿名网友 男 32岁,我来为大家科普一下关于失眠多梦怎么治疗效果最好?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

失眠多梦怎么治疗效果最好(失眠多梦的有什么治疗方法)

失眠多梦怎么治疗效果最好

来源: 39健康网发表于 2015-02-10

患者信息:匿名网友 男 32岁

病情描述及疑问:失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠,好不容易睡着,稍有点动静就会惊醒,白天精神也不好,非常疲倦,黑眼圈也比别人严重。同事推荐我喝金海元泰山灵芝茶,但不知道灵芝对于失眠多梦的效果怎么样。

医生信息:袁进 中山大学中山眼科中山 角膜病科 副主任医师

医生回复:

症状分析:气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。

建议:建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。

而灵芝自古就是一种药食同源的名贵中药材,对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著功效。因此,对于失眠多梦,使用一些灵芝保健品进行调理也是不错的选择。而对于灵芝产品的选择,最好选择以灵芝孢子粉为原料的灵芝产品,无论是营养价值,还是人体吸收率,都是最好的。

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