黑麦片怎么吃比较好（怎么吃黑麦片比较好）

最好是用豆浆机打成豆浆喝，才是最有营养的，而且口味很好喝，这也是营养丰富的 ，我来为大家科普一下关于黑麦片怎么吃比较好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

黑麦片怎么吃比较好

最好是用豆浆机打成豆浆喝，才是最有营养的，而且口味很好喝，这也是营养丰富的。

汤六碗(鸡汤或骨头汤均可)烧滚后，加快熟麦片两碗，边搅边煮3分钟，再倒入蛋汁一碗(鸡蛋三个，打散)，拌煮一分钟即可熄火。加适量的盐、酱油、香菜或芹菜调味，也可随个人口味，添加胡椒粉或味精。

可以牛奶冷泡比较适合开胃口感凉爽增加食欲，在燕麦片中搭配一些新鲜水果粒口感丰富，制作慕斯时,将燕麦片加入蛋糕加层,口感更酥爽，吃雪糕,在雪糕中加入燕麦片,搭配水果好吃又营养！