李小龙一代武术宗师（一代功夫巨星李小龙）

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史旭光

截拳道行者。

自1997年以来，他一直接触李小龙截拳道。他是中国国际李小龙截拳道协会北京市推广会会长，从事李小龙文化研究和截拳道教学推广工作。

李小龙电影引领我前进

我接触到的第一部李小龙电影是《精武门》，当时我整天拿双节棍乱舞；

后来，在正式练习拳击后，我最喜欢《猛龙过江》。李小龙在电影中设计的动作和动作传达的思想是我练习拳击的模板；

现在，我转到《盲人追凶》，这是一部李小龙参与的电视剧。李小龙在剧中扮演一名功夫老师，并出演了四集。那些珍贵画面对我的教学起到了非常重要的指导作用。

中国是一个尚武国家吗

武术被引入校园政策是件好事，但问题是以什么形式引入，能否长期实施，以及如何衡量学生武术的进步。

除了书生气，学生还应该有精神和活力。

我们应该用武术来完善和塑造人，而不是把人硬塞进僵硬的身体里，变得畸形。

我非常喜欢周星驰先生作品《少林足球》结尾的场景。每个人都有功夫，平时不明显，只有在危机时刻才会用到。

通过练习功夫，每个人都可以获得超越战斗能力的东西，比如毅力、韧性、冷静等等，这些都会反馈到每个练习者的生活和工作中。

首先发现，然后传递

李小龙就在那里，但是我们还没有学会如何面对李小龙。

只有当我们发现时，才能谈论继承。

不要给他贴标签，把他恢复成一个真实的人，这是最重要的，也是所期望的。

收集李小龙精神是最重要的

甄子丹先生曾经问我是否有兴趣收集李小龙使用的木人桩，我感兴趣，但经济能力不足。

事实上，研究李小龙最好的方法是阅读他的大量信件、笔记和作品，并从中找到他的思想来源。

他把我介绍给许多人：克里希那穆提，铃木大拙，老子，大卫·休谟，埃里克·霍弗，纳兰性德，拿破仑·希尔，麦克斯威尔·马尔茨......

意识、行为和态度是不可或缺的

李小龙先生传给我们的尚武精神非常积极，适用于现实生活的方方面面。

首先，要有明确的目标意识：“为某个目标奋斗会给你的生活带来意义和本质。”

第二，继续前进：“我相信任何人都可以认为他能实现自己的目标。如果他能把一个明确的目标、不懈的坚持和心中燃烧的渴望结合起来，他就能把它转化变成现实。”

第三，把绊脚石当成垫脚石：

首先，他改变了自己的心态——当他因伤卧床休息六个月时，他利用这个机会，系统地整理了自己的训练方法和哲学思想，并写几篇笔记。

他还给他的好朋友李俊九写信。

“当你面对障碍时，你会把它们视为实现梦想的垫脚石还是绊脚石？不知不觉中，你会让消极、焦虑、恐慌等战胜你吗？相信我，任何伟大的事件或成就都会有它的障碍，无论大小。重要的是个人对这个障碍的反应，而不是障碍本身。真正的失败是你承认失败，而不是面对失败的时刻。”

这表明了李小龙的态度。

隐藏在中国民间的少数民族武术

在2004年至2008年期间，我接触了许多传统武术，最令我印象深刻的是戳脚。

我们常说，南拳北腿，即所谓的北腿，指的是戳脚。

一共进行九次，也就是说，九个连环腿动作。

我只学了三次。由于腿法的踢背、抬背、蹬背等动作，两臂必须相互配合，两臂像鸳鸯展翅一样一起起落，左右腿交替踢腿，也像鸳鸯一样形影不离，故又称“鸳鸯脚”。

有人说，武松用“玉环步、鸳鸯脚”击败蒋门神，便是一种戳脚技法。

吴斌楼先生是近代戳脚翻子拳的大师。自小与来自河北蠡县的魏赞魁先生学拳，魏先生曾被清朝称为“御翻子”。

为武出家的武术高手，吴斌楼：中国武术，为何没有根基...

在吴得魏的真实传记后，他在京建立了以武术为基础的艺林国术研究社。1935年，在一次武术比赛中，评出“十老武术家”，其中吴先生获得了荣誉，其他几个著名的形意拳的尚云祥。

在此之前，吴老还会见了鲁迅先生，先生以“豫才”之名赠其亲书折扇两柄。

推荐华语电影 TOP10

《猛龙过江》《龙争虎斗》《卧虎藏龙》

《黄河大侠》《一代宗师》《顺流逆流》

《东方秃鹰》《叶问2》《杀破狼》《武馆》

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编辑：极地搜

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