素炒荷兰豆最好吃的做法(几款家常小炒荷兰豆的美味做法)
食材:鱿鱼、荷兰豆、胡萝卜、油、盐、姜、米酒、胡椒粉、生抽、蒜蓉~
姜,酒和胡椒粉都可以为鱿鱼提香去腥,用酒炝锅会更香些
食材:鸡肉、荷兰豆、白蘑菇、酱油、白糖、盐、芝士片、橄榄油~
做法:
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鸡肉末内放入盐、白糖和酱油,拌均匀;
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荷兰豆、蘑菇洗干净;
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锅内倒入橄榄油,锅热后倒进鸡肉翻炒,直至肉末变成均匀的米白色;
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倒入蘑菇、荷兰豆翻炒,加入少许盐,继续翻炒1分钟;
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将芝士片撕成小块,洒倒锅里,翻炒至芝士片完全融化,即可。
食材:腊肠100克、荷兰豆200克、盐、味精~
腊肠炒荷兰豆是一道营养丰富,口感清爽,有利于开胃助食,增进食欲的美味菜肴。
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