老咳嗽老不好是呼吸道症状（秋冬季反复咳嗽）

随着气温降低

你有没有一到秋冬季节

就开始反复咳嗽、咳痰

甚至胸闷气急呢？

如果你或者身边的人有这种症状

那就要警惕是否患有慢阻肺了

什么是慢阻肺?

慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，由慢性支气管炎和肺气肿发展而来，是呼吸系统慢性疾病。“有害颗粒”常常是诱发该病发生、进展并导致其急性加重的重要诱因。

这些颗粒逐渐毒害气管和肺泡，导致的气道狭窄和肺泡改变，使气流受限！

在我国，慢阻肺具有高患病率、高发病率、高致残率、高致死率、高经济负担率以及低知晓率的“五高一低”的现状，已成为我国乃至全球的“第三大致死病因”，被称为“沉默的杀手”。

慢阻肺常见的症状

慢阻肺起病缓慢，病程较长，主要症状包括：

1.慢性咳嗽

晨间咳嗽明显，夜间可有阵咳或排痰。咳嗽的症状随病程发展有可能终身不愈。

2.咳痰

一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，清晨排痰较多，偶可带血丝，急性期痰量多，可有脓性痰。

3.气促、呼吸困难

早期在较剧烈活动时出现，后逐渐加重，以致在日常活动甚至休息时也感到气短。这是慢阻肺的标志性症状。

4.喘息和胸闷

部分患者特别是重度患者容易出现这个症状。急性加重期间，该症状也会出现。

5.其他

晚期患者有体重下降、食欲减退等症状。

慢阻肺，如何早期发现

肺功能检查是诊断慢阻肺的“金标准”，但是这需要到医院才能完成。我们可以先通过下面的几个问题做一个简单的判断：

①您是否在多数的日子里经常咳嗽?

②您是否在多数的日子里经常咳痰或黏液?

③您是否比同龄人更容易喘不过气来?

④您是否超过40岁?

⑤您是否现在吸烟或曾经吸烟?

如果对上述问题您有三个以上的回答是肯定的，那我们就建议您去咨询专业医生了。

保护肺部健康，这几点很关键

慢阻肺尚不可治愈，面对这样的健康威胁，识别和减少接触危险因素对于慢阻肺的预防和治疗都非常关键。

避免吸烟

许多慢阻肺患者是，或者曾经是吸烟者。任何形式的烟草制品接触都可能造成慢阻肺的发生。

避免吸烟以及任何形式的烟草烟雾接触，是保护肺部健康最重要的一件事。

避免有害物暴露

除烟草烟雾之外，室内外的空气污染和特定的职业刺激物如烟雾、灰尘或化学品暴露也会增加慢阻肺的发生风险。

尽量避免接触可能使呼吸感到困难的烟雾。居家要注意有效通风，使用清洁烹饪燃料，保持室内空气清新。当室外有浮尘或严重污染时，应记得及时关闭门窗。

保持机体的强壮

保持强壮的机体，维持健康的体重，同样有益于肺部健康。

规律的身体活动和健康的饮食习惯可以帮助我们做到这一点。此外，必要时接种重要疫苗也有助于保持肺部健康！

必要时及时就医，遵医嘱用药

当出现咳嗽或其他呼吸问题时，应及时就医。

对于已确认患有慢阻肺的人群，则应遵循专业医生的医嘱用药，并定期就诊，以评估自身的健康状况。

部分图文来源：健康中国、京医通

北京市疾病预防控制中心

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