女性来大姨妈应该注意什么（关于女人来大姨妈的5个误区你中招没）

根据研究计算女生一生平均要来35年大姨妈，按照每月1次每年12次！每次按7天计算！也就是说一生中，我们每个人要来420次大姨妈，总共2940天！运用上四舍五入法，原来女生来大姨妈的时间需要整整8年！

姨妈禁忌，每个女生都能说出一串：不能跑、不能跳、不洗头也不能吃冰等等，这些所谓的「经验」，不能全信，有的非但没用，还有害，以下这几个误区，看看你中招没？

1. 生理期吃不胖？

研究表明生理期女生的体温会比平时高，热量消耗也会高，因为生理期女生的激素水平的变化，导致代谢减缓，比以往更加容易水肿，就算心情起伏或者不开心，导致比日常更想吃甜食、零食的话也要控量，否则，多吃真的会胖。

2. 生理期洗头会头痛经痛？

生理期女性的免疫力下降，洗头只要使用温水不用冷水，并且洗完及时吹干，避免着凉就不会有影响。如果有出现头痛的情况，多是因为身体激素水平变化导致的！和洗不洗头没关系！

3. 生理期该不该吃止痛片？

药物成瘾是一种慢性、复发性、使用者不顾后果持续服药的行为，医学上有统一的诊断标准。所以“止痛药会有依赖会上瘾”的说法并不完全正确，多数的止痛药一般都不会产生药物依赖。因此，月经通常剧烈疼痛的时候别忍着，可以吃适量止痛片。

4. 红糖水可以治痛经？

红糖本身大多数成分都是蔗糖，还有那少得可怜的维生素和微量元素，平时觉得喝红糖水有效，大部分是因为它暖暖的！其实“多喝开水”也做得到，而且多喝开水还不胖呢。

5. 经期不能敷面膜？

经期随着激素水平的变化，皮肤状态也会有变化，敷面膜能够帮助肌肤补充水分，所以“经期不能敷面膜”的说法是不对的哦~

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