排卵期怎么备孕容易受孕（备孕必看小妙招）

不少正在备孕的女性，都会面临一个查找排卵期的难题，长时间的量体温、记录体温也是一件麻烦事，更何况备孕的路不是每个人都一帆风顺，有的妹纸用完七八包排卵试纸，也都还没有“造人”成功。今天，笔者教大家如何通过观察身体变化来识别排卵期，一起来看看吧！

白带突然变多，透明拉丝——这是排卵期的一个标志性特征。因为排卵期间容易出现白带增多，因此我们可以在月经过去后多多关注白带的变化。如果发现最近几天的白带有明显增多，且还有白带拉丝的现象，像浓稠鼻涕一样扯不断，那么就意味着排卵期要来了，你需要做的就是赶紧抓住机会了！

身体的基础体温开始变高——如果在月经结束一周之后，即使没有运动也感觉身体在轻微发热，排除掉生病原因，那么很有可能是排卵期导致的体温升高，比如平时一般的体温在36.6度左右，但是排卵期间就会升到37度左右，个别女性甚至可以到37.5接近低烧的状况。因此，注意自己体温的变化，也可以帮助你找到排卵期噢！

有的可能会有轻微出血——卵子的外表包裹着一层卵泡，因此每次排卵日就是它冲破卵泡排除的日子，因人而异可能会有少许的出血量，同时还会伴有小腹微痛，有的可能是一侧微痛，部分人还觉得乳房有些胀痛或刺痛，当然这些是比较轻微的，如果出血量不多也不影响“造人”计划，不用太担心噢！

找准排卵期是备孕成功的关键因素，我们不但可以通过身体的变化来识别排卵期，也可以借助美柚APP这样的软件来辅助进行，它可以通过经期记录预测生理周期，并推算出排卵期，还有海量备孕知识可供在线查阅，更有一对一在线问询功能可以解答你的备孕困惑，赶快去看看吧！