花胶炖什么养颜滋润(云想衣裳花想容)

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夏天干燥,此时多煲些养生汤,是健康饮食的最佳选择。此时身体干燥,体虚寒冷,湿气重,一不小心就容易引起流感。

小编推荐两道花胶(鱼胶)汤,不仅能补水润燥,还可以提高免疫力,女生吃了,更是美容养颜,水水嫩嫩,成为亭亭玉立夏花一朵。最适合现在的天气了!

海底椰花胶响螺瘦肉汤

/ 原 料 /

海底椰........10g

响螺片........半片

花胶筒........4个

鸡脚........3只

南北杏........5g

瘦肉........200g

花胶炖什么养颜滋润(云想衣裳花想容)(1)

/ 步 骤 /

1.花胶、螺片放冰箱冷水浸泡一晚,取出切细。瘦肉切块、飞水。鸡脚去脚趾、飞水。其他材料洗净。

2.所有材料洗净加入养生壶,加水至1200ml。

3.启动滋补汤/养生汤模式,待自动断电后,加入盐。即可食用。

花胶炖什么养颜滋润(云想衣裳花想容)(2)

牛奶炖花胶

/ 原 料 /

纯牛奶........400ml

花胶筒........3个

冰糖........适量

姜片........1片

枸杞........适量

/ 做 法 /

花胶炖什么养颜滋润(云想衣裳花想容)(3)

1.干花胶提前一天温水泡发,洗净剪成小段备用。

2.养生壶加水烤开,放入花胶、一片生姜焯水去腥。

3.焯水花胶沥干水分,加入200毫升牛奶放入炖盅。

4.启动养生汤模式。炖至45分钟左右

5.加入剩余200ml牛奶

6.加入枸杞

7.加入冰糖

8.盖上盖子继续炖10分钟左右即可。

花胶炖什么养颜滋润(云想衣裳花想容)(4)

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