多喝水后出现这5个异常（寿命长短喝水便知）

老王人过三十，就开始注意养生，平时尽量少烟少酒，每日大量喝水。这水喝多了，老王总感觉有尿，整天里厕所去个没。隔壁桌的同事就提醒他，人老是频繁的上厕所，有可能是身体不健康的表现。老王听后很是不以为然，自己天天锻炼身体好，水喝多了，上几次厕所，有什么大不了的。

但是，最近公司组织的员工健康体检，却给了老王当头一棒，体检报告提示老王的泌尿系统出了问题，需要尽快就医。老王大惊之下请假治病，还好发现得及时，医生告诉老王，这种病情发展下去，有可能殃及性命了。

老王经过一番长时间的住院治疗后，病情痊愈了，他回到公司后，感慨的告诫同事们，这喝水也能看出疾病来，要是不注意的发现晚了，就会悔之晚矣！

一、喝水后马上感觉有尿感，是否正常

老王喝水后很短的时间就感觉到有尿感，是不正常的现象。当人体接受了水分，会经过胃肠吸收、血液运输、肾小球过滤、肾小管重吸等环节后，最后形成了人体废弃液体“尿液”，这个过程大约要经过30—60分钟。

如果一个人喝水后，很短的时间就感觉到尿感，有可能是受到了膀胱炎的影响，膀胱括约肌功能性失调，在受到尿液刺激后，立即产生收缩，从而使大脑接受到排尿信号所导致而成的。那么喝水后，长时间感觉不到有尿感，是否正常呢？这当然也是不正常的现象，一个人如果饮用大量的水或饮料后，很久都没有尿感，会有五种可能。

1.有可能是经过了剧烈运动，水分通过汗液等排出体外；

2.身体已经处于极度缺水的状态，水分被大量补充到体液了；

3.大量饮水后没有尿感，可能是身体泌尿系统有了疾病，无法将人体水分正常地转化成尿液；

4.身体在接受了大量水分后，长时间的感觉不到尿感，也可能是患有前列腺增生问题，增大的腺体压迫尿道和膀胱，产生慢性梗阻，导致尿道及膀胱收缩功能下降，从而没有或缺少了尿感；

5.人在大量饮水后产生了尿液，但只涨肚却没有尿感，还有可能是患有神经功能障碍。存在有糖尿病、脑梗等疾病，影响了膀胱神经的感知，造成了即使人膀胱中充满了尿液，大脑却接受不到尿感。

所以，对于人体来说，喝水后无论是短时间就感觉有了尿意，还是长时间没有尿感，都存在着一定的潜在疾病风险，应该受到重视，合理的安排时间进行医学检测，提前排除疾病隐患。

二、排尿携带的6个病变警告，请别忽视

健康人体的含水量有70%左右，而尿液是人体体液循环、废物排泄的重要途径，如果排尿出现了问题，则会很大程度上影响人体健康。同时，在人体排尿时，尿液之中及排泄过程都会反映人体的健康情况，如果多注意、多重视，就能够提前发现、预防许多疾病。

1.排尿时尿液有大量泡沫

有人排尿时会产生大量白色泡沫，而且长时间也不消散，这有可能是憋尿过久、排尿急促、喝水较少和排尿位置过高等情况，打破尿液表面张力所导致。这些情况，只需要简单调整下生活习惯，排尿含有泡沫的情况，就会得到改善。

如果排除了以上情况，排尿时还是产生大量泡沫，则有可能是肾脏病变所引起的病理情况，使得尿液中某些成分没有得到肾脏的充分过滤、稀释，从而破坏了尿液液体成分平衡所致，需要引起关注，尽早去医院进行专业检验，防止病变进一步发展。

2.排尿时尿液的颜色异常

人体正常的尿液一般是浅黄色，在大量饮水后也有可能呈现无色透明的状态，晨醒后的尿液颜色会比正常情况有所加重。

（1）排尿尿液呈现出深黄色，有可能是人体上火所致，需要进行对症的清热去火，可以适当地加大饮水量。排尿尿液呈现出褐色，可能是吃了某些食物、药物等所致，如芦荟等植物会加深尿液的颜色；但是，也有可能是肝功能障碍等某些人体疾病所致，需要进行进一步的医学检查。

（2）排尿尿液呈现出绿色，可能是由所吃食物、药物等引起，例如黑甘草等植物会使尿液呈现绿色；但绿色的尿液，也有可能是由尿道感染等疾病所引发出的问题，需要尽快解决以免恶化。

（3）排尿尿液呈现出白色，则多是饮用的水中矿物质含量过高，如钙含量超标，导致尿液呈现白色或乳白色；但不能忽视的是，泌尿感染、肾炎等疾病，也有可能导致尿液呈现白色，所以不可简单对待。

（4）尿液呈现出黑色，有两种可能的原因，一种是药物、食物所导致，例如大量食用海带等，有可能导致尿液发黑；另一种需要值得注意的是，某些中毒症状，也伴随着尿液发黑的现象，如铜中毒等，一经发现，应该及早就医。

（5）排尿尿液呈现出红色，则有三种可能，首先，红色尿液可能是血尿现象；其次，某些食物及药物，会使人体排泄红色尿液，如大黄、甜菜等；还有的是，某些中毒情况，会使人体排泄红色尿液，例如汞金属、铅金属等元素所引发的中毒情况，发现尿液呈现红色，又无法确定是食物、药物所引发，需要尽快到医院检查。

（6）排尿尿液呈现出橘色、蓝色，多数是由于食物及药物等原因所致，在调整饮食、停用药物后，尿液带颜色的现象，会得到相应的改善；但无法排除身体受到某些不明物质影响，产生尿液颜色变化，因此，还是及时咨询专业医生，到医疗机构检测，更为安全保险。

所以，如果尿液呈现出不正常的颜色，可能是身体健康出现了某些问题的信号。为了身体健康的考虑，需要尽快地进行相应的医学检查和治疗。

3.排尿时尿液的异味较大

人体正常排出的尿液，一般会有淡淡的氨气味道，如果尿液具有较大的异味，可能是这三种情况所引发的。

（1）由于尿液浓缩，在憋尿、出汗多、饮水少等情况下，正常尿液被进行了浓缩，导致尿液出现异味较大、颜色较深等现象。

（2）由于食物药物，在吃了某些食物或是服用某些药物的时候，例如榴莲、大蒜等，会产生排泄出的尿液异味过大等情况。

（3）由于人体疾病，如果人体患上了尿路感染等疾病，会导致尿液中含有脓性分泌物，从而使尿液产生较大的异味。

所以，如果发现排泄的尿液异味很大，而且经过生活习惯、饮食药物等调整后，未见改善，就需要引起注意，尽快到医院进行检查。

4.排尿时忽多忽少不稳定

正常情况下，人体一昼夜会排泄1500毫升左右的尿液，如果人体出现多尿少尿等尿量不稳定的问题。

（1）可以检查身体是否着凉，使得排尿多尿量小，如果确认是着凉问题，可以考虑热敷、饮用温开水排尿等处理方式。

（2）身体出现多尿少尿等尿量不稳定的问题，可能是泌尿系统炎症所引发，尿道、膀胱等器官未能进行正常工作，需要对症治疗。

（3）肾脏疾病也能够导致尿量不稳定的现象，肾小球过滤功能减弱，肾小管堵塞等，都能够引发多尿少尿或者夜尿等病症的发生。

5.排尿时分叉不尽不通畅

排尿时带有尿分叉、尿不尽或尿等待等现象，其原因可分为生理性和病理性等两种。

生理性尿分叉，一般来说是短期性或偶发性的，是前尿道或尿道口梗阻所引发的，例如晨尿时，膀胱内压力大，排尿力度大，引起尿道口暂时变形。

病理性尿分叉，通常是由于泌尿系统的某些疾病所引发，例如尿道炎、前列腺炎等，疾病导致尿液及尿道分泌物中，含有粘蛋白成分，导致排尿时尿道外口粘连，使得尿液的排泄呈现分叉状态。

尿不尽尿等待等现象，都表明身体的泌尿系统出现了问题，大概率的是泌尿系统相关炎症所导致，影响了泌尿系统的括约肌功能。在日常生活中，发现排尿长期呈现分叉、不尽、等待等问题，应该有所警觉，到专业医院咨询医生，避免相关病情进一步发展。

6.排尿时发现有血尿现象

排尿时发现尿液呈现红色，而且已经排除了食物、药物等因素的干扰，那么身体可能是发生了泌尿系统炎症等疾病，甚至是尿路系统恶性肿瘤疾病。无痛血尿，是尿液中含有一定量的红细胞所导致的，分为肉眼血尿和镜下血尿。

血尿发生机制很复杂，由于发病不同，产生的原因也有较大区别，常见的有，因为疾病原因，人体肾小球滤过膜屏障受损，红细胞渗入原尿液，产生了血尿现象。但无论是何种成因，都代表着身体的泌尿系统已经出现了疾病，需要尽快进行诊断并医治。

三、如何做到健康的排尿，请看仔细

在日常生活中，养成良好的生活习惯，保持正确的排尿习惯，能够较好降低很多疾病的发生几率。

1.多饮水有助泌尿循环：科学饮水、多次饮水，增加泌尿系统循环，提高排泄系统的清洁性，保持排尿健康。

2.注意排尿的生理卫生：女性便后注重卫生清洁，男性勤换内裤、注意下体卫生，保持排尿后的干净清洁。

3.排尿后不宜马上坐下：排尿时应该注意尿液排尽，排尿后不马上坐下，避免未排尽尿液回流，引发泌尿系统炎症。

4.每天按时排尿不憋尿：在生活中注意不憋尿，防止降低膀胱括约肌的收缩力，按时排尿形成良好的生活及生理习惯。

5.保护好生殖泌尿系统：科学合理地安排性生活方式和次数，清洁泌尿系统环境，提高排尿卫生清洁，保护好生殖泌尿系统的健康。

6.多运动提高排尿速度：注意合理的运动，提高身体素质，加强泌尿系统的生理运作能力，加强排尿力量、加快排尿速度。

总结

人生寿命的长短，除了先天条件的差异，还取决于我们对身体健康的重视程度。要想健康多喝水，关注健康看排尿，喝水排尿虽然只是人的本能，但是数量不够、姿势不对，习惯不好，都有可能对身体健康产生不好的影响。我们需要科学喝水，更要关注排尿，只有通过成熟良好的生活习惯，才能让身体预防疾病、远离病痛！

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