拉丁舞备课教案一学期(拉丁舞教案第一课)
时间:2020年3月
第一节课课题:恰恰舞的律动练习
第一节课:
(一)热身
1、头颈运动
2、肩胸运动
3、腰胯运动
4、腿部运动
(二)
1、手型:女生中指与大拇指靠拢;男生四指并拢,虎口张开。
2、动作要求:动作与口令、音乐相吻合。
3、脚下小八字站立,双腿并拢,臀部收紧,收腹立腰,肩膀张开下沉,手臂在身体两侧略前方,双腿并拢,重心在两腿之间。
4、基本的律动练习:做胸部以下至胯部转动的练习;节奏:4/4拍。
注意:身体中段左右转动,而不是左右摆动。
(三)
教学重点:重心的到位与转换
教学难点:掌握动作与旋律的关系同时讲解、示范、纠错、重复练习法
(四)
目标:
1、通过学习了解恰恰舞的特性,培养学生对音乐的理解能力,能够在节奏中完成律动练习。
2、过程与方法目标:通过递进与反复的练习,解决学生的身体基本姿态与对动作的控制能力,感受动作与旋律的关系。
3、通过初学恰恰舞,感受肢体语言,培养乐感,陶冶情操,以及不怕苦不怕累的精神。
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