砂糖橘吃太多的危害（吃太多砂糖橘有如下坏处）

上火：橘子是热性食物，如果吃太多是就会导致内火旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛的上火症状，所以要适量使用，我来为大家科普一下关于砂糖橘吃太多的危害?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

砂糖橘吃太多的危害

上火：橘子是热性食物，如果吃太多是就会导致内火旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛的上火症状，所以要适量使用。

热量过多：虽然砂糖橘个头小，但是每百克的砂糖橘含有42大卡的热量，吃太多就会使热量无法转为脂肪储存，又消耗不掉，导致身体出现热量过多的情况，容易引起不适。