什么动作可以预防精索静脉曲张（什么是精索静脉）

什么是精索静脉曲张？

精索静脉或睾丸静脉，其功能是将睾丸的静脉无氧血输送到下腔静脉或其分支，对男性来说是精索静脉，对女性来说是卵巢静脉，是人类生殖系统的重要静脉，精索静脉曲张在男性中很常见，是男性不育的一个常见因素。

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精索静脉曲张形成的原因

精索静脉曲张是精索静脉回流阻塞后的静脉扩张和屈曲，进一步影响精索静脉的功能。原则上，阻碍精索静脉血液回流和影响血管结构的因素可能导致精索静脉曲张。常见的原因如下：

1.精索静脉壁薄弱，静脉瓣膜发育不良。精索静脉位于腹膜后，腹膜后缺乏肌肉压力泵，导致精索静脉内血液回流无外力，精索静脉管壁薄弱，压力大，易发生曲张。静脉瓣膜是静脉内抗反流的重要结构，但精索静脉往往缺乏这种结构，也是精索静脉曲张的重要原因。

2.左精索静脉垂直回流到左肾静脉，回流路线长，阻力大。我们知道，如果血管垂直汇入另一个血管，静水压升高，必然会增加回流血管的阻力。右精索静脉直接汇入下腔静脉，左精索静脉位于乙状结肠后面，导致左静脉曲张约95%，右静脉曲张约5%。

3.人体通常采取直立姿势，精索静脉需要克服重力回流，长期站立会增加静脉曲张的可能性。

4.继发性精索静脉曲张是由其他原因引起的。如肿瘤.肾积水.异位血管压迫导致精索静脉回流障碍。

如何预防精索静脉曲张

如果我们知道如何形成，就可以根据其特点进行有针对性的预防。但许多因素是我们无法控制的，比如瓣膜结构.左侧精索静脉走形.乙状结肠的位置，这些都是我们无法改变的，所以我们可以改变的是避免长时间站立。

1.避免长时间站立和行走；

2.如果你不能避免长时间站立，建议身材瘦削、身材高挑的男士穿稍微紧身的内衣，然后把鸡蛋包起来；

3.如果长时间站立导致鸡蛋疼痛，可以用冰袋冷敷，以促进血管收缩。

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