临近高考最好的睡眠时间（线上学习也超燃）

嗨！大家好！

我是瓜洲中学的一名高三生，跟同处扬州的成千上万名高三生一样，因为众所周知的疫情原因，我们目前都开始了线上学习生活。我深深地知道：疫情背景下的网课，对于高考的学子来说，其实是一次“试金石”。弯道超车还是被人甩开，在于自己是否足够慎独、自觉、自律。因此我的记述以“我”字开头，因为“我”真的很重要……

早读

【我时】早6:30

【我思】 “每天，我都会以通过镜头这样一种方式见到老师。当打开电脑看到老师的那一瞬间就会很安心。”

“老班跟我一样也是睡眼惺忪，有时还会穿着居家睡衣，但是他的态度一如既往地果断而决绝，会催促和提醒那些朗读声音不够响亮甚至开小差的学生。”

【我行】学校严格落实常态化教学要求，作息时间、课程表、课时安排、班级运行等与在校上课无异。

年级主任进课堂

【我时】上午7:40

【我思】“张校长又进课堂直播群了，如同在学校时一样，他会悄悄从班级的后门进入我们的教室，坐在最后排的空座位上，静静的陪我们上课。”

“‘李老师的数学课发挥得很流畅，让我们如沐春风！’不知道是谁在下课时，打了一段弹屏，点赞老师的线上课堂，嗯嗯嗯，我也有同感！”

【我行】学校要求校长、年级主任、班主任经常进入线上课堂，开展听课、巡课活动，通过课堂回答 课堂笔记检查 班主任随机查堂，防止学生上课走神，保障课堂效率；同时十分强调师生互动，调动大家的积极性，关注所有人的参与度。

八段锦

【我时】上午9:20

【我思】“体育大课间时间到了，体育组陈老师为大家准备了“八段锦”，音乐组方老师亲自操刀了居家健美操，总之，老师们都亮出了十八般绝活，不过通过镜头看到其他同学们的动作，总是觉得别别扭扭，十分好笑，这也不失为一种放松吧！”

健美操

【我行】学校十分注重学生的身体健康和用眼卫生，积极发挥艺体熏陶功能，切实关注学生的全面发展，设置专门的大课间，督促学生每天体育锻炼一小时，保障健康体质；积极组织学生参与艺体活动，培养学生良好的艺术修养和审美情趣。

学生主持课堂

【我时】下午14:00

【我思】“开课前，老师会组织一些互动游戏进行热身，或者播放一些有趣的化学实验，激发我们的学习兴趣，吸引大家的注意力，调整午休之后的学习氛围，另一方面，老师也会利用这段时间调试设备，及时解决卡顿等问题。”

一对一

“据说，音乐、美术等艺术考生因为专业的特殊性，老师已经开始提供上门送教服务了，真羡慕他们呀！”

车厢作画板

【我行】学校关注重点时段的管理，包括上午最后一节课，下午第一课以及午练等，要求老师投入更多的时间和精力；关注重点人群的管理，对音乐、美术等专业学生提供上门“一对一”辅导，提高其基本技能；同时引入班干部管理，建立学习小组，充分发挥其小助手功能。

【我时】晚6:10

【我思】“今天的小班会上，老师布置了一项问卷调查：你是否适应“线上教育教学”的学习方式？是否有独立的学习空间？学习过程中，是否有人监督你？在家学习期间是否有以下情况发生？不知道同学们的答案是不是都大同小异。我还算基本适应吧，但是还是盼望早点开学！”

小班会

【我行】学校重视学生的心理健康，关注心理建设，要求专业的心理健康教师开通咨询热线，随时接受学生的问询；每天召开小班会，每周召开主题班会，调动自主能动性，激发学习热情；开展问卷调查等，了解学生的心理状态，及时处置异常情况，

【我时】晚8:00

【我思】“数学汪老师又要单独连线我了，每当这个时候，我是又期待，又有点拒绝。毕竟不是所有的同学都能有机会得到老师的垂青，得到老师单独辅导的机会，可是作业的最后两题还没有头绪，怎么办？怎么办？”

个别辅导

【我行】学校要求各班根据学生现有的知识、能力水平，建立临界生学习小组，利用微信讨论群、私信等形式，开展学习交流活动，布置个性化的作业，让辅导更有针对性，以满足不同学生的学习需求，保障教学效果。

【我时】晚10:00

【我思故我行】“为了消化吸收当天课程，疏通当天每科重难点，很多同学都会自觉加班进行学习，往往学到深夜。我要加油！”

“完成当天作业后，爸妈会收起我的手机，让我按时休息，保障第二天上课精神状态，面对困难的唯一方式就是迎难而上。”

“看完高三生学习的一天，是不是感觉和曾经在校期间的作息一样呢？满满的课程，有序地安排，就算延迟开学，不停止进步，又有何惧？时间是这个世界最大的公平，漫长的假期结束，松懈放纵的同学只会更加焦虑，而一心向前，坚持不懈的你们，必定收获最终的成功喜悦。” “睡了，各位，晚安！”