宝宝适合多吃西瓜吗（宝宝什么时候可以吃西瓜）

给宝宝吃东西，自然要选择新鲜又营养的种类。到了夏季，是西瓜成熟的季节，不仅汁水饱满，而且营养也很丰富。很多宝妈就想给宝宝吃水果，也算是夏天正确的打开方式。

只是，宝宝什么时候可以吃西瓜呢？

想给宝宝吃西瓜，又担心影响他们的健康，这应该是很多宝妈正在经历的疑惑。关于吃西瓜，宝妈们有不同的想法：

赞成派：夏季适当吃西瓜，有消暑的作用，况且还含有生长发育阶段必需的营养元素。当然，要结合宝宝的年龄大小，以及身体发育情况，毕竟西瓜是寒凉性水果，要适度。

反对派：两岁之前，宝宝的肠胃比较娇嫩，最好还是不要给他们吃西瓜。何况西瓜的糖分含量很高，不利于宝宝的健康。还是应该等到他们稍微大一些，肠胃功能稳定之后，再考虑吃西瓜。

每个宝宝的情况不同，在吃西瓜这件事上，真的不能一概而论。只是，也没有宝妈想的那么脆弱，适当吃一点西瓜还是可以的。不过，要在宝宝半岁之后，西瓜可以当做辅食添加。

初次吃西瓜，还是建议榨成汁，给宝宝喝西瓜汁。从少到多，慢慢增加西瓜汁的量，不过最多不要超过50g的西瓜汁。最好，选择夏季自然成熟的西瓜，从源头保障食材的新鲜和营养程度。

每次喝完西瓜汁之后，要及时观察宝宝的身体状况，若是出现拉肚子，或者消化不良的现象，那就赶紧停止，最好不要再给他喝西瓜汁。

婴幼儿吃西瓜，有哪些需要注意的地方呢？

作为父母，最担心的自然是宝宝的健康问题，所以在他们吃西瓜的问题上，会格外的谨慎和担忧。因此，多了解一些吃西瓜的注意事项，还是很有必要的。

1、不能冰冻

即便是夏天，宝宝也坚决不能吃冰冻的习惯，这是原则问题。明知道宝宝肠胃娇嫩，还有给他们冷的东西，这样的父母绝对不合格。对宝宝来说，冷冻西瓜就是“健康杀手”，会给身体健康带来很多威胁。

从冰箱里拿出来的西瓜，一定要放在外面升温，等到和自然温度一致，再考虑给宝宝食用。

2、去籽

有些人吃西瓜不去籽，觉得太麻烦。可是给宝宝食用时，不管有多麻烦，都一定要帮他们把西瓜籽去掉。宝宝的咀嚼和吞咽功能都不太完善，他们还不懂得吐籽，肯定会狼吞虎咽把西瓜籽吃进肚子里。

轻则影响消化，重则会进入气管，想想都觉得后怕。花费几分钟把籽去掉，后续就能省掉很多麻烦，安全真的很重要。

3、感冒时不能吃

夏季，宝宝也会因为各种原因感冒，在没有确定病因之前，还是不建议给他们吃西瓜。寒凉的水果进入体内，会影响病情，使得感冒的症状愈加严重。再不济，还可能诱发其他健康问题。

安全起见，还是等宝宝身体恢复健康时，再给他们准备果汁，或者切成小块食用。对于宝妈来说，也更加省心。

4、不能吃太多

即便是大人，西瓜吃多了也容易出现腹泻，或者肠胃不适，何况是年幼的宝宝呢？所以每次吃西瓜，要严格控制食用量，切勿让宝宝短时间内进食太多。很多老人觉得无所谓，只要宝宝喜欢吃，就会让他们吃很多。

对于老人的这种想法，真的要改改，切勿拿宝宝的身体开玩笑。西瓜虽然是解暑神器，但凡事过犹不及，多了未必是好事。

哪个时间段吃西瓜对宝宝更好呢？

了解吃西瓜的注意事项后，宝妈又会有新的问题出现，那就是哪个时间段吃西瓜。接下来，就和宝妈说道说道，希望能从中找到答案。

西瓜的糖分和水分都很高，换句话说：西瓜的饱腹感很强。给宝宝吃西瓜，时间方面要精准要求，不然会影响他们的食欲。

吃饱饭后，不能立马就吃西瓜，不然里面的糖分会影响消化能力；

肚子饿的时候，也不能吃西瓜，不然就没有空间去吃其他食物；

最好的时间，应该安排在两餐之间，而且要在中午饭和下午饭之间，当做下午茶点给宝宝食用。3点左右，等到午休之后，不仅能给宝宝补充能量，而且还能唤醒他的身体，一举两得。

写在最后：只要掌握吃西瓜的相关事宜，给宝宝少吃一些西瓜，还是可以的。漫长的夏季，有了西瓜的陪伴，宝宝也会享受不一样的快乐。