喝纯牛奶会长高吗（喝纯牛奶可以长高吗）

纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子，摄入体内之后确实有助于长高 ，我来为大家科普一下关于喝纯牛奶会长高吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

喝纯牛奶会长高吗

纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子，摄入体内之后确实有助于长高。

但是需要区分年龄，在青少年时期骨骺线没有闭合之前喝纯牛奶，能够达到帮助长高的目的，但是一旦骨垢线闭合，吃任何营养食品都不会帮助骨骼生长也就不会长高。

纯牛奶摄入体内还可以增强人体的免疫力、促进新陈代谢、保护胃黏膜、降低胃酸对肠道的刺激。