舌苔是不是每天都要刮（舌苔到底能不能刮）

高级育婴师小淘老师

在这个平台和宝妈详细聊一聊这个问题

一、口腔护理用舌苔刷。

舌苔刷可以除去滞留在舌苔上的食物残渣，起到清新口气的作用。

1、清除舌苔可有效减少口腔细菌数量：舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物。因舌苔中含有大量细菌和食物残渣，细菌分解食物残渣后会产生一些气味。

2、使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物残渣和细菌，可以减轻发生牙周病和龋齿的风险，并可以减轻口气。

使用舌苔刷要适当，过度使用会适得其反。

3、清新口气办法是经常用漱口液漱口，或使用冲牙器来冲洗舌背。

宝宝要准备专门的杯子漱口用。

二、使用舌苔刷注意事项

1、舌苔牙刷使用不当会伤害味蕾。舌头上那些密集分布的小突起——舌乳头上，有着花蕾一样的味蕾，若用力不当很容易受到损伤。

2、苔最好每周只用一次。刷舌时用力不要过猛，应轻轻拂刷舌背，以不产生疼痛和不适感为宜。每次时间也不宜过久，从舌根部往舌尖部刷7-10次就可以了。

温习提示：两餐之间要给宝宝喝水。

常备一个保温水杯。

烧水壶也要选择品质过关材质安全的。

综上所述，是舌苔刷注意事项实践育儿经验，和我用的不错的宝贝分享给大家！